матч-центр
Вчера 14 5
Сейчас 0 0
Сегодня 8 8
Завтра 0 0
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 14 5
Сейчас 0 0
Сегодня 8 8
Завтра 0 0
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

В Киеве бегуны начали готовиться к марафону

Расписание всех тренировок

Run Ukraine/Facebook

В Киеве стартует серия беговых тренировок «Open Run Day». Начиная с 30 июля в Киеве каждую субботу будут проходить бесплатные беговые тренировки Open Run Day, приуроченные к седьмому Киевского международного марафона Wizz Air Kyiv City Marathon. 

Тренировка проходить в разных местах города, чтобы показать красоту столицы и поближе познакомиться с городом. Занятия будут проходить для четырех групп бегунов, которые осенью планируют бежать 42.195 км, 21.0975 км, 10 км или 5 км. С каждой группой будет заниматься отдельный тренер.

Программа подготовки к Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 будет состоять из 10 занятий, которые будут поделены на ключевые этапы:

- 2 тренировки - адаптация;

- 6 тренировки - этап подготовки;

- 2 тренировки - выход на пиковую форму;

- Разминка накануне Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 и BREAKFAST RUN.

Комментарии 0

Новости партнеров
11:00
Стрельба из лука. Летняя Универсиада Украины. Харьков. Майдан Свободы. Прямая трансляция
live
http://n161adserv.com/vast.xml?key=733a4eb84f74cedf5c3b8162db2fd613&vastv=3.0
Новости партнеров
Новости партнеров