матч-центр
Вчера 14 0
Сейчас 0 0
Сегодня 12 7
Завтра 17 10
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 14 0
Сейчас 0 0
Сегодня 12 7
Завтра 17 10
все
важные
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

В Киеве бегуны начали готовиться к марафону

Расписание всех тренировок

Run Ukraine/Facebook

В Киеве стартует серия беговых тренировок «Open Run Day». Начиная с 30 июля в Киеве каждую субботу будут проходить бесплатные беговые тренировки Open Run Day, приуроченные к седьмому Киевского международного марафона Wizz Air Kyiv City Marathon. 

Тренировка проходить в разных местах города, чтобы показать красоту столицы и поближе познакомиться с городом. Занятия будут проходить для четырех групп бегунов, которые осенью планируют бежать 42.195 км, 21.0975 км, 10 км или 5 км. С каждой группой будет заниматься отдельный тренер.

Программа подготовки к Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 будет состоять из 10 занятий, которые будут поделены на ключевые этапы:

- 2 тренировки - адаптация;

- 6 тренировки - этап подготовки;

- 2 тренировки - выход на пиковую форму;

- Разминка накануне Wizz Air Kyiv City Marathon 2016 и BREAKFAST RUN.

Комментарии 0

Новости партнеров
16:30
Наша рыбалка
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]
Новости партнеров