матч-центр
Вчера 38 18
Сейчас 0 0
Сегодня 20 9
Завтра 61 27
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 38 18
Сейчас 0 0
Сегодня 20 9
Завтра 61 27
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Юлия Джима: «Я поняла, что в прошлом году неправильно отдыхала»

Олимпийская чемпионка по биатлону о прошедшем сезоне, отпуске и новом тренере

Сборная Украины по биатлону отправилась на второй тренировочный сбор летнего сезона. После Раубичей (Беларусь) команда отправилась в румынский Брашов, где проводит сборы два последних летних сезона.

Напомним, после окончания зимнего сезона 2014/2015 в сборной произошли существенные изменения. У женской команды появился новый старший тренер – экс-наставник сборной Словении Урош Велепец. Вернулись после годичного перерыва Елена Пидгрушная и Вита Семеренко, ушла из сборной Наталья Бурдыга, освободив место для молодых девушек.

Накануне вылета в Румынию одна из лидеров команды олимпийская чемпионка Юлия Джима, для которой прошлый сезон оказался не очень удачным (25 место в общем зачете, лучший результат в личных гонках – 7 в гонке преследования в Поклюке) из-за болезней и перепадов функциональной готовности, рассказала XSPORT.ua о своем отпуске, новом тренере и выводах после прошедшей зимы.

Не знаем, как там результаты, но фан-клуб у Джимы уже есть. Маленький, но заметный. / Константин Клименко / biathlon.com.ua 

О прошлом сезоне и нынешнем отдыхе

Сезон получился «на выживание». Сперва все проходило нормально, втягивались, пока сборы, лето прошло хорошо, а с сентября начались проблемы со здоровьем. И так целый сезон: только ближе к пику формы – сразу заболеваю, из-за которых не удавалось выйти на пик формы. Из-за этого и скачки в результатах – то 60ые места, то шестые-седьмые.

Считаю это вполне закономерным. И физически устала, и морально после Олимпиады. Все накопилось и, видимо, поэтому дало такой спад.

Константин Клименко / biathlon.com.ua 

Я поняла, что в прошлом году неправильно отдыхала.

Неправильно подошла к новому сезону после Олимпиады. В этом году попробую по-другому. Посмотрим, но хуже уже быть не может! Или будет также или лучше!

Я в этом году решила отдохнуть по полной. Меньше тренировалась в межсезонье, но перед сбором, дней за пять до начала, появилось желание, поняла, что перед сбором надо уже тренироваться и приступать к работе. Так что вернулась я бодро!

Сезон я закончила в конце апреля – и сказала «Все, не хочу ничего – ни тренироваться, ничего» . Но понятно, что все равно бегаешь кроссы, либо ходишь в зал, плаваешь. Все равно активно проводишь время. Киев – большой город, есть где разгуляться. Потом поехала на море. Вот так, собственно, отдых и прошел. Его оказалось не так уж много…

На отдыхе Юля успела принять участие в церемонии "Герои спортивного года", где биатлонистки стали командой года

НОК Украины

И побегать с Леной Пидгрушной и Ольгой Харлан на Олимпийском дне

НОК Украины

О новом тренере Уроше Велепеце

Понятно, что за такой длинный период ты устаешь от работы, которая повторяется из года в год. Хочется всегда вводить что-то другое, современное, новое в процесс тренировок. Понятно, что каждый новый тренер, который приходит в команду, приносит что-то свое новое. Я, если честно, ждала, этих изменений.

Также я очень рада, что остался Григорий Шамрай. Вообще, не ощущается, что тренерский состав претерпел кардинальные изменения – просто взяли еще одного тренера в команду. Думаю, мы сможем с ним сработаться, найти общий язык. Тем более он чуть-чуть говорит по-русски.

Президент ФБУ Владимир Брынзак бье по рукам с новым тренером женской сборной Урошем Велепцом / XSPORT

Первый сбор всегда ознакомительный. Пока все привыкнут после перерыва к работе, к команде, новому тренеру. Было больше «хи-хи – ха-ха», «давайте попробуем это или это». Проводилась работа больше аэробного плана, все спокойно и в хорошей атмосфере – побегать, поговорить, пообщаться. Сбор можно назвать втягивающим.

Урош (Велепец – XSPORT.ua) занимался и триатлоном, и биатлоном, поэтому он знает все тонкости тренировочного процесса как одного, так и другого. Триатлон – это вообще с ума сойти, это саме сильне люди, которые только когут быть. Надеюсь, ему удастся перенести какие-то особенности триатлона на биатлон, на нашу подготовку. Он старается, проявляет инициативу в плане скоростной работы, стабилизации формы.

Но вообще пока же только первый сбор был, ничего не понятно. Время покажет – и результаты зимой!

собрание командіы. Первый сбор, Раубичи, Беларусь / Василий Карленко /biathlon.com.ua

План на сезон летней подготовки

Сейчас улетаем на сборы в Румынию – это такое среднегорье будет, потренируемся там, затем вернемся в Китев и отправимся в Рупольдинг, в Германию, на третий сбор.

Бывает такое, что место тебе нравится, оно заряжает, вдохновляет, а бывает наоборот – грузит, становится нудно, скучно и тоскливо. У каждого свои предпочтения. Мне кажется, под каждого подобрать сборы – это нереально. подобрать место для сборов, которое бы подошло всем. Что остается? Либо идти на самоподготовку, либо терпи. Судя по другим видам спорта, мы еще далеко не в худшей ситуации!

Для меня хороший настрой – это ожидание чего-то сложного. Как-то так. Я понимаю, что если мне будет трудно, но я переборю себя, то это пойждет в плюс мне, в плюс результату. Может быть, так бывает не всегда – но по крайней мере, я верю в то, что преодоление трудностей приносит результат.

Лучшая команда Украины 2014 года: Елена Пидгрушная, Вита и Валя Семеренко. Юлия Джима. Они воссоединились

НОК Украины

О возвращении Елены Пидгрушной и Виты Семеренко

Дааа, конкуренция усиливается (смеется)… Шучу, конечно. В прошлом году мне было тяжело привыкнуть к той мысли, что в новом сезоне мы будем без них. Я только привыкла – а тут они сделали «камбек». Я, если честно, даже не поняла, что они пропустили целый год. Кажется, что они все это время тренировались и были с нами. 

http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=73649c41-c365-467d-9b3c-87b2d148c8c5&zoneInt=17714§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]

Комментарии 2

Анна
11 июня 2015г. 20:46
Куча опечаток. Вычитывайте текст пожалуйста, прежде чем размещать
0 0
Максим Чеберяка
11 июня 2015г. 13:21
Лучший результат в личных гонках в прошлом сезоне у Юли- 6 место в индивидуалке Холменколлена, в Поклюке в гонке приследования Джима была 34, исправьте пожайлуста)) Юлька конечно хохотушка, классное интервью!8)
0 0
Новости партнеров
14:00
Наша рыбалка
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]
Новости партнеров