матч-центр
Вчера 30 14
Сейчас 6 5
Сегодня 20 13
Завтра 48 18
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 30 14
Сейчас 6 5
Сегодня 20 13
Завтра 48 18
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

В Украине вышла уникальная книга Геннадия Романенко о фитнесе

Известный тренер описывает упражнения, доступные для всех возрастов и в любых условиях.

Известный украинский фитнес-тренер Геннадий Романенко выпустил в свет уникальную для отечественного рынка книгу о фитнесе «Персональный океан» На страницах книги представлены комплексы упражнений на все группы мышц для каждой категории населения от 10 до 60 лет, аналогов которым в Украине еще не было. Каждое упражнение снабжено подробной иллюстрацией, а также qr-кодом со ссылкой на дополнительные видео уроки доступные на официальном youtube-аккаунте автора.

Комплексы упражнений, описанные в «Персональном океане», представляют из себя микс из духовных практик востока и самых эффективных спортивных движений, доступных в любых условиях. Геннадий Романенко, мастер спорта по фехтованию и тренер с двадцатилетним стажем, 5 лет провел в Гималаях, где постигал восточные тайны путем постоянных медитаций и духовных практик. Кроме того, при написании книги использовал секретные упражнения из арсенала профессиональных альпинистов и фехтовальщиков, предварительно адаптировав их для начинающих.

По словам Романенко, абсолютно все методики, описанные в книге, были разработаны и протестированы им лично и его учениками. Часть упражнений, предназначенных для людей преклонного возраста, на протяжении двух лет были опробованы на фокус-группах и доказали свою эффективность и безопасность для организма.

10 августа в центральном парке Черновцов, где на базе собственного спортивного клуба Романенко открыл единственную в Украине детскую школу фехтования, пройдет презентация книги «Персональный океан». В рамках презентации будет организована грандиозная акция с розыгрышами подарочных экземпляров энциклопедии с автографом автора. Кроме того, с целью популяризации спорта в родном городе Геннадий презентует 200 своих книг десяти самым популярным библиотекам города.

Розничная цена за один полноцветный экземпляр книги объемом 150 страниц будет установлена на уровне 50 гривен, что в 3-4 раза дешевле зарубежных аналогов, утверждает Геннадий Романенко:

«Выпуская в свет фитнес-энциклопедию, я ставлю главной целью повышение общей физической грамотности наших соотечественников. Именно поэтому розничная цена книги находится на уровне себестоимости и будет доступна даже пенсионерам. Несмотря на повальное открытие спортзалов, рядовые граждане очень часто не могут позволить себе профессиональных тренеров которые смогли бы составить для них индивидуальную программу занятий. Из-за отсутствия базовых пониманий механики упражнений, начинающий спортсмен очень часто получает травму и навсегда забывает о спорте. Мой подход к каждому упражнению в книге построен с учетом индивидуальных особенностей организма, что позволит исключить фактор травмы. В то же время, в случае успешного выполнения всех указанных в книге упражнений я гарантирую отличную физическую форму для каждого буквально за 3-4 месяца».
 я люблю пауэрлифтинг.

Справка:

Геннадий Романенко – профессиональный украинский атлет, титулованный персональный тренер. Входит в наблюдательный совет НФФУ и НФАС. Женат, имеет двое детей. 

Комментарии 0

Оставлять комментарии на сайте разрешается только при соблюдении ПРАВИЛ.
Новости партнеров
21:00
Волейбол. Кубок ЕКВ. Барком-Кажаны - Маккаби. Премьера
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]
Новости партнеров