матч-центр
Вчера 2 2
Сейчас 0 0
Сегодня 0 0
Завтра 1 1
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 2 2
Сейчас 0 0
Сегодня 0 0
Завтра 1 1
все
важные

Игроки «Металлиста» могут позволить себе хлебушек, сыр, батончик «Марс»

Режим питания игроков харьковской команды.

Харьковский "Металлист" / kh.vgorode.ua

Шеф-повар «Металлиста» Светлана Резван раскрыла секрет питания футболистов:

«Перед игрой они кушают очень плотную еду – мясо и салаты, можно даже тяжелые из морепродуктов или оливье – перед игрой они должны набраться сил. На следующий день на завтрак – всевозможные фрукты, сухофрукты, овощи, бутерброды, сосиски, яичницы-омлеты, фитнес-хлопья, кашки - овсяную они очень любят. В обед для того, чтобы не нагружать желудок, - ничего жаренного. Бульон, рис, отварная курица. Еще делаем говяжьи и свиные стейки, лишь слегка запеченные. И обязательно два сорта рыбы: красная и белая - судачок. Все свеженькое. Перед игрой футболисты должны получить некоторое количество углеводов – за три часа до матча они могут позволить себе хлебушек, сыр, батончик «Марс» без орехов и чай-кофе».

Комментарии 1

Drakula
21 октября 2014г. 10:34
Сырок "Дружба" и лимонад "Буратино" :D
Рано Металл хоронили, вон как жируют!!!
0 0
Новости партнеров
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=f6c8cbbf-096b-4b28-b07e-757ff9e5f637&zoneInt=116§=111&site=111&rnd=210901299
Экстремальный спорт
00:00
Новости партнеров