матч-центр
Вчера 6 4
Сейчас 0 0
Сегодня 30 24
Завтра 26 25
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 6 4
Сейчас 0 0
Сегодня 30 24
Завтра 26 25
все
важные
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Игроки «Металлиста» могут позволить себе хлебушек, сыр, батончик «Марс»

Режим питания игроков харьковской команды.

Харьковский "Металлист" / kh.vgorode.ua

Шеф-повар «Металлиста» Светлана Резван раскрыла секрет питания футболистов:

«Перед игрой они кушают очень плотную еду – мясо и салаты, можно даже тяжелые из морепродуктов или оливье – перед игрой они должны набраться сил. На следующий день на завтрак – всевозможные фрукты, сухофрукты, овощи, бутерброды, сосиски, яичницы-омлеты, фитнес-хлопья, кашки - овсяную они очень любят. В обед для того, чтобы не нагружать желудок, - ничего жаренного. Бульон, рис, отварная курица. Еще делаем говяжьи и свиные стейки, лишь слегка запеченные. И обязательно два сорта рыбы: красная и белая - судачок. Все свеженькое. Перед игрой футболисты должны получить некоторое количество углеводов – за три часа до матча они могут позволить себе хлебушек, сыр, батончик «Марс» без орехов и чай-кофе».

Комментарии 1

Drakula
21 октября 2014г. 10:34
Сырок "Дружба" и лимонад "Буратино" :D
Рано Металл хоронили, вон как жируют!!!
0 0
Новости партнеров
3.15
15:00
Фри-файт. Открытый Чемпионат Украины среди аматоров. Прямая трансляция
live
http://n161adserv.com/vast.xml?key=733a4eb84f74cedf5c3b8162db2fd613&vastv=3.0
Новости партнеров
Новости партнеров