Онлайн
матч-центр
Вчера 5 1
Сейчас 15 6
Сегодня 20 7
Завтра 1 0
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 5 1
Сейчас 15 6
Сегодня 20 7
Завтра 1 0
все
важные
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=73649c41-c365-467d-9b3c-87b2d148c8c5&zoneInt=17714§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]

«Гонка Нации». Начались тренировки перед Snow Race в Буковеле

Будущих участников готовят в условиях, максимально приближенных к реальным

Первая тренировка Гонка Нации в 2016 году / racenation.com.ua

В Киеве начались тренировки перед первой «Гонкой Нации» 2016 года – Snow Race, которая пройдет на курорте Буковель в Карпатах 27 февраля.

Напомним, «Гонка Нации» - это уникальные для Украины соревнования по преодолению препятствий и дистанциями – и препятствиями – разной сложности. Проект был впервые реализован в Украине весной 2015 года. В прошлом году прошли три Гонки – все три в Киеве.

http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]

С нового сезона «Гонка Нации» выходит на новый уровень – впервые она пройдет в Карпатах по зимнему маршруту. Дистанция Snow Race составит 7+ км и 15+ препятствий.

Ближайшая тренировка перед Snow Race пройдет 24 января в воскресенье, на Почтовой площади в Киеве, начиная с 10:00. Тренировку проведет известный триатлет Роман Король. Дистанция тренировки составит 10 км. Участники будут преодолевать препятствия в ступеней, подъемов-спусков, выполнять силовые упражнения и фишку «Гонки Нации» - бурпи.

Что такое бурпи, СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Как утверждают организаторы, каждая новая тренировка получит новый уровень нагрузки – от малого к большому. Как и сама трасса Snow Race, тренировка предусматривает серъезные нагрузки, поэтому участников делят на две группы – «стандатрная нагрузка» и «повышенная нагрузка».

Организаторы зимней тренировки советуют одеть на занятие:

• трейловые кроссовки (желательно gore-tech или в паре с теплыми синтетическими носками)

• зимние тайсы или термобелье со спортивными штанами

• термо- или флисовую кофту

• куртку для бега зимой

• перчатки

• маску/баф для дыхания

• шапку

Организаторы планируют проводит тренировки каждые выходные. Участие в тренировках перед Snow Race - бесплатные. Узнать детали тренировок, а также ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА ГОНКУ НАЦИИ можно по этой ссылке.

«Гонки Нации-3» прошла в киевском парке Дружбы народов 14 ноября. Было уже холодно, но это никого не остановило)

Комментарии 0

Новости партнеров
Новости партнеров