матч-центр
Вчера 10 5
Сейчас 0 0
Сегодня 10 9
Завтра 19 10
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 10 5
Сейчас 0 0
Сегодня 10 9
Завтра 19 10
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Гонка Нации. Тренировка в боевых условиях

В Киеве прошла генеральная репетиция перед Snow Race в Буковеле

@ RACENATION

В ближайшую субботу, 27 февраля, на самом известном зимнем курорте украинских Карпат – в Буковеле – пройдет первая в 2016 году Гонка Нации. Напомним, зимний формат соревнований по преодолению препятствий называется Snow Race – она состоит их 7+ км дистанции и 15+ препятствий.

На выходных в Киеве прошла последняя тренировка перед Буковелем. На спортивной площадке Crossfit в Голосеевском парке организаторы попытались создать условия, максимально приближенные к тем, в которых предстоит бежать участникам гонки.

После разминки с упражнениями на координацию и растяжку – разминку проводила известная в Киеве фитнес-тренер Надя Воронченко – участники преодолели 2 километра интенсивного бега, потом – комплекс функциональных упражнений, и так три раза по кругу.

Бегали по крутым подъемам и спускам, а среди упражнений от команды 1Х1 были становая тяга с шиной, планка «звезда» (з широко расставлаеными руками и ногами), подтягивания и традиционные бурпи.

После чего участники соревновались между собой в эстафетах, ползая под натянутыми над землей веревками, таская тяжелые мешки с песком, бегая по подвешенным в воздухе деревянным бревнам – и т.п. в целом тренировка продолжалась почти три часа.

БОЛЬШЕ ФОТО последней тренировки перед выездом в Буковель смотрите ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ

Ещ осталась возможность зарегистрироваться на субботнюю Snow race в Буковеле – вот здесь.

О логистике первой некиевской Гонки Нации ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ. Больше о самом событии – ВОТ ТУТ.

@ RACENATION

Комментарии 0

Новости партнеров
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=f6c8cbbf-096b-4b28-b07e-757ff9e5f637&zoneInt=116§=111&site=111&rnd=210901299
Такая спортивная жизнь
02:00
Новости партнеров
Новости партнеров