матч-центр
Вчера 16 8
Сейчас 0 0
Сегодня 41 31
Завтра 46 38
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 16 8
Сейчас 0 0
Сегодня 41 31
Завтра 46 38
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сейчас нет матчей
Сейчас нет важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Середина ноября? Холодно не будет! Объявлены маршруты Гонки Нации-3

Гонка пройдет по всему парку Дружбы народов и Трухановому острову.

Организатор Гонки Нации-3 Юрий Подлесный в прямом эфире портала XSPORT.ua представил маршруты трех забегов, который пройдут 14 ноября в парке Дружбы народов в Киеве.

Напомним, в третьем издании уникальных соревнований по преодолению препятствий будут представлены сразу три дистанции. Вот их маршруты:

· Забег Силы на 5+ км и 15 препятствий

· Забег Воли на 13+ км и 20 препятствий

· впервые будут проведены соревнования на самой большой дистанции – Забег Духа, 21+ км и 25 препятствий.

По словам Подлесного, локация в парке Дружбы народов была выбрана именно из-за того, что она позволяет провести соревнования в Забеге Духа по одному кругу. Маршрут самой большой дистанции будет проложен по всему парку, а также по всему Трухановому острову.

Юрий Подлесный также дал много полезных советов для участников соревнований, особенно тех, кто решил с первого раза взять штурмом 20-километровую дистанцию:

«Даже если человек бегал полумарафон 21 км 97 м, это еще не значит, что он может пробежать дистанцию Забега Духа. Чтобы максимально подготовить участников, мы уже полтора месяца проводим тренировки с серьезной нагрузкой – человек должен понять, что его ждет. Можно считать себя готовым, если вы можете пробежать эти самые 21 км, но при этом каждые 3-4 км еще сделать 30 бурпи – это штраф за каждое непройденное препятствие…».

Зарегистрироваться для участия в любом из забегом гонки Нации можно здесь - это вам обойдется дешевле - или в день соревнования, 14 ноября, в зоне старта.

Полная версия ВЕБ-КОНФЕРЕНЦИИ Юрия Подлесного

Комментарии 0

Новости партнеров
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=f6c8cbbf-096b-4b28-b07e-757ff9e5f637&zoneInt=116§=111&site=111&rnd=210901299
Веб-конференция
13:00
Новости партнеров