Нападающий «Динамо» Назарий Русин рассказал о реабилитации после перелома ключицы. Слова форварда приводит пресс-служба «бело-синих».
– С момента операции прошел уже месяц. Позавчера я делал контрольный рентген, который показал, что процесс заживления идет хорошо, но кости еще не срослись полностью.Напомним, «Динамо» ушло на зимний перерыв в качестве лидера УПЛ в турнирной таблицеМогу сказать, что это неприятная травма. Ведь совсем нельзя нагружать верхний плечевой пояс. Восстановление я прохожу у себя дома, делаю только упражнения на ноги, которые дает мне динамовский тренер-реабилитолог. Кроме ног, качаю пресс – и все, больше ничего делать не разрешается.
Уделяю тренировкам полтора часа в день, а из процедур делаю только холод.
- Какие сроки реабилитации сейчас называют врачи?
– По-прежнему – три месяца. 19 февраля планирую начать тренировки в общей группе.
- В ноябре ты стал отцом, с чем мы тебя поздравляем. Можно сказать, что рождение сына подсластило травму?
– Спасибо. Да, это правда. Теперь сын меня очень мотивирует. И это действительно круто, что я, хоть и вследствие травмы, имею возможность больше времени побыть со своей семьей. Рождественские и новогодние праздники также планирую провести дома в кругу семьи.
Но уже очень соскучился по футболу, и буду стараться как можно быстрее восстановиться и вернуться в строй.