Двукратная чемпионка мира, украинская дзюдоистка Дарья Белодед рассказала XSPORT о том, как проходят ее тренировки во время ее карантина, а также поделилась своими эмоциями после переноса Олимпийских игр-2020 в Токио.
«Было сложно принять тот факт, что Олимпийские игры переносят на целый год. Каждый спортсмен программирует себя перед ответственными соревнованиями. Сколько у него есть времени на подготовку, что нужно сделать, чтобы качественно подготовится и т.д.Когда ты узнаешь, что тебе нужно будет поддерживать свою пиковую форму больше чем год, то ты понимаешь, что это очень сложно. Плюс к форме тебе нужно правильно питаться, соблюдать режим сна и график тренировок, а в условиях карантина это сделать непросто.
Тренировки на карантине в принципе нельзя назвать полноценными. У меня нет возможности проводить спарринги, и это самая большая проблема. Я делаю все упражнения, физических нагрузок тоже хватает, но это все не так важно, как практика».
Напомним, Дарья поделилась с подписчиками своими весенними фотографиями.