Так исторически сложилось, что йогу с начала ее существования принято было считать мужской практикой. На самом деле йога помогает не только давать необходимую физическую нагрузку организму для бодрости и тонуса, но и тренирует волю, помогает обрести такие необходимые для мужчины качества, как духовное равновесие и спокойствие. Ну и самый весомый аргумент в пользу йоги, это то, что эта практика помогает приобрести мужскому телу гармоничный рельеф.
Что делает йога с мужчинами
Почему йога полезна для мужчин.
Больше информации в полной версии сайта