- В феврале Гонка Нации пройдет в Буковеле
- Бежать, прыгать, ползти, тащить, подтягиваться. Гонка Нации-3 опубликовала препятствия
- Гонка Нации-3. Тренировка тяжелее, чем сами забеги. Видео
- «Гонка Нации»-3. Дебютирует самая экстремальная дистанция
- Для тех, кому жизнь показалась слишком легкой. «Гонка Нации» снова в Киеве
- Огонь, вода и много грязи. В Киеве прошли уникальные соревнования «Гонка Нации»
Вообще-то, в обычной жизни любителей фитнеса и здоровой жизни, бурпи – это совсем не наказание.
Бурпи – это простое по технике, но важное упражнение, которое входит практически во все программы подготовки, от фитнеса для начинающих до комплекса упражнений для спецназа.
А вот на Гонке Нации-3 – соревнованиях по преодолению препятствий, которые пройдут в Киеве 14 ноября, 30 бурпи – это штраф за непрохождение препятствия.
По опыту предыдущих гонок, участники будут вынуждены делать бурпи не раз и не два. Чтобы выполнить упражнение правильно, сэкономить силы и время, вам абсолютно необходимо посмотреть вторую серию спец-проекта «СпортМоб». Автор программы Александр Веремиенко рассказывает именно о бурпи.
Соревнования на Гонки Нации-3 начнутся в киевском парке Дружбы народов в 9:30 в субботу, 14 ноября. О дистанциях и препятствиях читайте здесь.
Веб-конференцию с организатором соревнований Юрием Подлесным смотрите по этой ссылке.