Фитнес: соревнования, видео, новости
Фитнес — это физическая активность, направленная на оздоровление организма и улучшение качества тела. Тренировки по фитнесу включают упражнения на разные группы мышц и на развитие физических качеств (выносливость, скорость, гибкость, сила, координация и т.д.).
В наше время фитнес-индустрия активно развивается, ведь в обществе растет тренд на здоровый образ жизни. Регулярно появляются новые виды тренировок. На данный момент в списке самых популярных видов фитнеса находятся:
- аэробика;
- пилатес;
- стретчинг;
- кардио тренировки;
- HIIT;
- шейпинг;
- барре;
- занятия с петлями TRX;
- калланетика;
- кроссфит;
- функциональный тренинг;
- зумба;
- табата.
Заниматься фитнесом можно и на профессиональном уровне. В таком случае принимают участие в соревнованиях фитнес-бикини (для женщин) и мужских турнирах. В рамках соревнований атлеты дефилируют по сцене и демонстрируют свою физическую форму, которую оценивают судьи.
Новости в мире фитнеса
На сайте XSPORT.ua вы найдете:
- новости о главных фитнес-событиях: турниры, фестивали и т.д.;
- расписание и результаты международных и всеукраинских соревнований;
- онлайн-трансляции конкурсов;
- фото фитнес-моделей;
- забавные видео с тренажерных залов и выступлений;
- ценные советы от экспертов;
- интервью с чемпионами и их секреты для идеального тела;
- полезные материалы для тех, кто тренируется;
- обзоры инновационных фитнес-гаджетов, экипировки и многое другое.
