матч-центр: Хоккей
Вчера 8 6
Сейчас 0 0
Сегодня 3 1
Завтра 10 7
свернуть
развернуть
Вчера 8 6
Сейчас 0 0
Сегодня 3 1
Завтра 10 7
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра
«Газпром» будет спонсором Лиги чемпионов еще три года
«Газпром» будет спонсором Лиги чемпионов еще три года
Леброн Джеймс покинет сборную США ради 9-летнего мальчика с опухолью головного мозга
Леброн Джеймс покинет сборную США ради 9-летнего мальчика с опухолью головного мозга

Свищев: «Благодаря нововведениям появляется очень высокая интенсивность тренировки»

Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК «Донбасс».

10 августа 2015г. 20:16

facebook.com

После дня отдыха хоккеисты «Донбасса» вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.

Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК «Донбасс» Ярослав Свищев:

«В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения.

Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.

Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка».

Рейтинг:
(Голосов: 0)

Комментарии 0

Оставлять комментарии на сайте разрешается только при соблюдении ПРАВИЛ.