Все найцікавіше про фітнес: Інші

Фітнес: змагання, відео, новини

Фітнес - це фізична активність, спрямована на оздоровлення організму і поліпшення якості тіла. Тренування з фітнесу включають вправи на різні групи м'язів і на розвиток фізичних якостей (витривалість, швидкість, гнучкість, сила, координація і т.д.).

У наш час фітнес-індустрія активно розвивається, адже в суспільстві зростає тренд на здоровий спосіб життя. Регулярно з'являються нові види тренувань. На даний момент в списку найпопулярніших видів фітнесу знаходяться :

• аеробіка ;
• пілатес ;
• стретчинг ;
• кардіо тренування ;
• HIIT ;
• шейпінг ;
• барре ;
• заняття з петлями TRX ;
• калланетика ;
• кроссфіт ;
• функціональний тренінг ;
• Зумба ;
• тютюну.

Займатися фітнесом можна і на професійному рівні. В такому випадку беруть участь в змаганнях фітнес-бікіні (для жінок) і чоловічих турнірах. В рамках змагань атлети дефілюють по сцені і демонструють свою фізичну форму, яку оцінюють судді.

Новини в світі фітнесу

На сайті XSPORT.ua ви знайдете :

• новини про головні фітнес-подіях: турніри, фестивалі і т.д.;
• розклад і результати міжнародних і всеукраїнських змагань ;
• онлайн-трансляції конкурсів ;
• фото фітнес-моделей ;
• забавні відео з тренажерних залів і виступів ;
• цінні поради від експертів ;
• інтерв'ю з чемпіонами та їх секрети для ідеального тіла ;
• корисні матеріали для тих, хто тренується ;
• огляди інноваційних фітнес-гаджетів, екіпірування й багато іншого.