14:00
live
Бокс. Чемпіонат світу. Жінки. Півфінал. Стамбул. Пряма трансляція
15:30
Волейбол. Суперліга-Дмарт. Жінки. Прометей - Хімік

Все найцікавіше про фітнес: Інші

Фітнес: змагання, відео, новини

Фітнес - це фізична активність, спрямована на оздоровлення організму і поліпшення якості тіла. Тренування з фітнесу включають вправи на різні групи м'язів і на розвиток фізичних якостей (витривалість, швидкість, гнучкість, сила, координація і т.д.).

У наш час фітнес-індустрія активно розвивається, адже в суспільстві зростає тренд на здоровий спосіб життя. Регулярно з'являються нові види тренувань. На даний момент в списку найпопулярніших видів фітнесу знаходяться :

  • аеробіка ;
  • пілатес ;
  • стретчинг ;
  • кардіо тренування ;
  • HIIT ;
  • шейпінг ;
  • барре ;
  • заняття з петлями TRX ;
  • калланетика ;
  • кроссфіт ;
  • функціональний тренінг ;
  • Зумба ;
  • тютюну.

Займатися фітнесом можна і на професійному рівні. В такому випадку беруть участь в змаганнях фітнес-бікіні (для жінок) і чоловічих турнірах. В рамках змагань атлети дефілюють по сцені і демонструють свою фізичну форму, яку оцінюють судді.

Новини в світі фітнесу

На сайті XSPORT.ua ви знайдете :

  • новини про головні фітнес-подіях: турніри, фестивалі і т.д.;
  • розклад і результати міжнародних і всеукраїнських змагань ;
  • онлайн-трансляції конкурсів ;
  • фото фітнес-моделей ;
  • забавні відео з тренажерних залів і виступів ;
  • цінні поради від експертів ;
  • інтерв'ю з чемпіонами та їх секрети для ідеального тіла ;
  • корисні матеріали для тих, хто тренується ;
  • огляди інноваційних фітнес-гаджетів, екіпірування й багато іншого.
Читайте далі