Капитан сборной Украины по биатлону Елена Пидгрушная в рамках веб-конференции XSPORT рассказала о травме, которую она получила во время подготовки к предстоящему сезону.
В Германии олимпийская чемпионка порвала связку, однако, несмотря на не самые утешительные прогнозы, сумела восстановиться за полтора месяца и даже выступить на летнем чемпионате мира в румынском городе Чейле-Градистей.
«О травме, в тот момент, когда она случилась, мы промолчали и никому об этом не сообщили, потому что легче выздоравливать, когда мало людей об этом знает. Случилось это в Германии – я подвернула ногу и полностью порвала связку.В Германии мы начали обследование, потом продолжили его в Киеве. Мысли расходились: мне говорили, что потребуется от 4 до 8 недель реабилитации. И то, что буквально через полтора месяца я выступила на чемпионате мира, это для врачей большое достижение. Сначала мы планировали, что я буду ездить с командой, в Беларуси буду нагружать руки, заниматься плаванием, стрельбой – легкий режим. А уже с Румынии я должна была только начинать какие-то серьезные нагрузки.
Но нагрузки я начала делать еще в Беларуси, а в Румынии выполняла уже более серьезную работу. С Урошем (Велепец – главный тренер сборной – прим. XSPORT) мы решили, что старт только пойдет мне на пользу и в психологическом плане, и смогу проверить, в каком состоянии находится мой организм. Правильно говорит Владимир Михайлович Брынзак: «Лучшая тренировка – это старт». Обошлось без штрафных кругов и в том состоянии, в котором я был на летнем чемпионате мира, я считаю, что гонка для меня прошла нормально.
Как удалось, так быстро восстановиться после разрыва связки? Наверное, самое основное – это то, что правильные движения были сделаны в первые 24 часа. Ногу я подвернула на хоккее и, сейчас, когда вспоминаем, шутим, что я на коленках выползла со стадиона, чтобы не мешать девчатам. Я просто не наступала на ногу. Возле нас был врач, который быстро заморозил мне ногу, наложил повязку, и мы просто не дали возможности этому воспалительному процессу появиться в принципе.
Нога у меня и не болела. Мы заблокировали воспалительный процесс и тем самым, видимо, сократили термин реабилитации на 2-3 недели. У меня не было ни опухоли, ни боли, ни синяка. Связка порвалась ни одна из основных, а одна из дополнительных. Когда приехали в Киев, проверились, несколько врачей сказали, что никакой операции не нужно – только покой. Сейчас об этом забыли, слава богу, тренируемся».
Комментарии 0