Такого больше не будет! Как я бежала свой первый марафон

Это рассказ от первого лица от девушки, которая отлично совмещает журналистику со спортом. Ольга Яроцкая - украинская бегунья, победительница Киевского Полумарафона-2014 - регулярно подбрасывает для XSPORT.ua отличные материалы на самую, кажется, популярную легкоатлетическую тему последних нескольких лет - беговую. Ценность этих материалов в том, что автор очень хорошо знает, о чем говорит и пишет. Последние несколько месяцев Оля, почти никому не раскрывая эту тайну, готовилась к первому в своей жизни марафону. Подготовка прошла отлично - судя по результату 2:56. 

Ну и со вторым заданием - написать о своем первом марафоне - Ольга справилась отлично. В общем, читайте.

В предпоследние выходные апреля со мной случился занятный опыт – марафон. Нет, не просто марафон, а 42 километра и 195 метров неповторимых эмоций.

Почему неповторимых? Совсем не потому, что больше не хочу повторять эту дистанцию. А потому, что это был мой первый марафон. И он один такой первый, больше первого марафона не будет. К сожалению! А вот причиной максимально положительных эмоций от этого события считаю в первую очередь удачно выбранный старт – ORLEN WARSAW MARATHON.

Начну с того, что этот марафон имеет статус Road Race Silver, который присваивается Международной Ассоциацией Легкоатлетических Федераций (IAAF). Это второй уровень забегов после Road Race Gold, и такой статус очень непросто получить – по всему миру Сильверов меньше 20. Забег должен соответствовать огромному перечню критериев, среди которых – наличие определенного количества участников и элитных бегунов, допинг-контроля, электронной системы фиксации результатов, соблюдение всех стандартов трассы и маршрута, экологических требований и многих других правил. В Польше всего 2 марафона имеют такой статус – кроме Варшавского, еще DOZ Marathon в Лодзи.

Что интересно, в Варшаве марафон проводят дважды в году: весной и осенью. Осенний PZU Maraton Warszawski будет проходить в сентябре уже в 38-й раз, и он имеет «бронзовый» статус. В то время как весенний марафон очень молодой – проводился лишь в 4-й раз, но уже имеет звание самого масштабного бегового события Польши – 20 тысяч участников. И организаторы старались изо всех сил, дабы этот статус подтвердить.

Естественно, я не являюсь представителем IAAF (хотя, наверное, не отказалась бы от такой миссии), но могу дать свою оценку со стороны обычного бегуна.

Каждый бегун знает, что забег начинается не со стартового выстрела, а с момента регистрации. Так вот, самым доступным способом была регистрация через сайт организаторов. Все максимально просто: необходимо ввести свои данные и оплатить карточкой участие – стоимость от 15 долларов. Я справилась за 5 минут. Правда, стартовый номер организаторы присваивают приблизительно спустя неделю. Вот только тогда я и осознала всю серьезность ситуации))

Следующим этапом является уже непосредственное получение стартового пакета. По традиции всех крупных стартов, номера можно было получить на Экспо – огромной выставке спортивных товаров, которая расположилась непосредственно в марафонском городке. Организаторы сообщили, что площадь выставки равна 5400 кв.м. Это достаточно полезное мероприятие по многим причинам. Можно увидеть все спортивные новинки в одном месте. На выставке было представлено все, чего душа пожелает – кроссовки, спортивная одежда, питание, девайсы, тренажеры и даже матрасы.

Можно потусоваться среди бегунов со всего мира в непринужденной обстановке – ведь в день старта все заняты своими проблемами. Можно, в конце концов, докупить необходимую экипировку, если вдруг что-то осталось дома.

Получить стартовые пакеты можно было в течение трех дней перед марафоном. Для получения нужен только паспорт – всё очень быстро и просто. В очереди передо мной был один человек. Сразу же на месте была возможность проверить свой номер – когда проходишь со стартовым пакетом через специальную арку, на экране высвечивается номер и фамилия участника. Очень удобно – потом никаких сюрпризов в финишном протоколе.

Теперь о самом главном – день старта. Масштаб и размах мероприятия впечатляет. Место старта и финиша очень знаковое – около Национального стадиона, того самого, который построили к Евро- 2012. Камеры хранения, раздевалки и души занимают огромнейшую территорию перед стадионом – и опять всё без очередей и толпы. Единственный минус – ходить долго между объектами:). По пути к месту старта ряды туалетных кабинок – это тоже очень важный момент, бегуны знают. Причем чем ближе к месту старта, тем короче очереди. Видимо, многие не предполагали, что организаторы так постарались с этим вопросом.

Место старта. Тут организаторы проявили находчивость и изобретательность. На каждом крупном марафоне обязательно есть короткая дистанция-спутник (наверное, для спутников марафонцев, которые не настолько увлечены бегом). Тут была дистанция 10 километров. Обычно главная проблема – развести эти забеги, чтоб участники не мешали друг другу. Решают эту проблему так – или старты делают в разное время, или пускают дистанцию-спутник по трассе марафона, но разворачивают обратно на необходимой отметке.

В Варшаве организаторы поступили оригинальнее: старт был с одной линии, но бежали участники марафона и десятки в противоположных направлениях! И это было действительно очень удачное решение. Во-первых, никто никому не мешал, а во-вторых, участники одной и другой дистанции, пробегая на старте друг мимо друга, поддерживали и приветствовали коллег. Это было здорово! И главное – никакого скопления людей в стартовой зоне – фантастика!!!

Трасса. Главное достоинство этой трассы – ее пологость. Перепады высот были незначительные, а это один из самых важных моментов для быстрого марафона. Поворотов тоже было совсем немного, маршрут проходит в один круг, так что сильно сбавлять скорость на виражах не приходилось. Вода и пункты питания по трассе встречались очень часто, потчевали водой, изотониками, шоколадом и бананами.

А вот с поддержкой, к большому удивлению, тут не задалось: если в центре города люди еще стояли вдоль трассы, то на краю города уж очень не хватало болельщиков. Буду верить, что причиной тому стала прохладная для зрителей, но комфортная для марафона погода – 8 градусов. Ситуацию спасли музыкальные группы – более 20 музыкальных коллективов бодро распевали свои композиции, и это здорово придавало сил.

Медаль. Всё-таки вот это самый важный момент, ведь на финише каждого марафонца встречают с заветной наградой. Медаль достаточно симпатичная – в форме карты Польши с изображением бегуна по центру. Также желающие могли сделать гравировку с датой, именем и временем преодоления дистанции – все как положено. Помимо медали, на финише ждали всевозможные напитки, еда, ледяные ванны для ног, невероятных размеров павильон для массажа, где каждый марафонец мог расслабить мышцы после забега.

Приятные бонусы. В день старта для всех участников общественный транспорт был бесплатный. Кроме того, каждый бегун три дня перед марафоном и в день старта мог бесплатно или за символическую плату посетить музеи, список которых был в информационной брошюре для участников. На эту очень важную мелочь хочется обратить внимание наших организаторов беговых ивентов, и особенно отцов городов, где эти ивенты проводятся. Так работает спортивный туризм, ребята!

Результаты участников моментально появлялись в интернете, так что родственники и близкие узнавали официальные результаты даже раньше самих бегунов. А после марафона на сайте можно было отыскать порядка 50 своих фотографий со всех ракурсов и даже видео с дистанции.

Что мне не удалось увидеть, но удалось услышать – фантастические результаты лидеров. Победный дубль от поляков: среди мужчин первый был Артур Козловский (02:11:54), второе место у Генрика Шоста (02:12:40), которые таким образом выполнили нормативы на Олимпийские Игры! У женщин победу одержала эфиопка Сичала Кумеши (02:28:42), сразу за ней – кенийка Пенина Арусеи Джероп (02:29:21). Показатели лидеров еще раз доказывают, что трасса на этом марафоне достаточно «бегучая».

Короткое резюме. Варшавский марафон – отличное сочетание доступности, как финансовой, так и территориальной, и высокого уровня проведения. Я счастлива, что выбор первого марафона пал именно на этот старт. Спасибо Варшаве! И отдельная благодарность всем, кто помогал и поддерживал, а также делил эти эмоции со мной на месте событий.

Ольга Яроцкая

А это официальное видео Варшавского марафона. Хорошо передает атмосферу) Все так и было)