Читайте также:
- Денис Петрухно стал игроком «Донбасса»
- Детская команда «Донбасса» тренируется в «Терминале»
- Хоккеисты «Донбасса» посетили Святогорскую лавру
- «Донбасс» сыграл в американку. ВИДЕО
- Работа на выносливость. Тренировочный день «Донбасса». ВИДЕО
- Бабинец: «В «Донбассе» всегда подбирается очень сильный коллектив»
После дня отдыха хоккеисты «Донбасса» вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.
Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК «Донбасс» Ярослав Свищев:
«В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения.Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.
Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка».