Гонка Нации-3. Смотрите, что такое бурпи

В спец-проекте «СпортМоб» - о том, как правильно выполнять «штрафные» упражнения.

Вот это бурпи / kickboxinglife.ru

Вообще-то, в обычной жизни любителей фитнеса и здоровой жизни, бурпи – это совсем не наказание.

Бурпи – это простое по технике, но важное упражнение, которое входит практически во все программы подготовки, от фитнеса для начинающих до комплекса упражнений для спецназа.

А вот на Гонке Нации-3 – соревнованиях по преодолению препятствий, которые пройдут в Киеве 14 ноября, 30 бурпи – это штраф за непрохождение препятствия.

По опыту предыдущих гонок, участники будут вынуждены делать бурпи не раз и не два. Чтобы выполнить упражнение правильно, сэкономить силы и время, вам абсолютно необходимо посмотреть вторую серию спец-проекта «СпортМоб». Автор программы Александр Веремиенко рассказывает именно о бурпи.

Соревнования на Гонки Нации-3 начнутся в киевском парке Дружбы народов в 9:30 в субботу, 14 ноября. О дистанциях и препятствиях читайте здесь.

Веб-конференцию с организатором соревнований Юрием Подлесным смотрите по этой ссылке.

Комментарии 0

Новости партнеров
http://n130adserv.com/vast.xml?key=571d1794743ba3307184bc12cba0f4c8&zone=PRE_ROLL&vastv=3.0
Баскетбол. Суперлига Пари-Матч. Николаев - Днепр
03:30
Новости партнеров
Новости партнеров