матч-центр
Вчера 29 18
Сейчас 1 0
Сегодня 11 6
Завтра 7 5
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 29 18
Сейчас 1 0
Сегодня 11 6
Завтра 7 5
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Гонка Нации-3. Смотрите, что такое бурпи

В спец-проекте «СпортМоб» - о том, как правильно выполнять «штрафные» упражнения.

Вот это бурпи / kickboxinglife.ru

Вообще-то, в обычной жизни любителей фитнеса и здоровой жизни, бурпи – это совсем не наказание.

Бурпи – это простое по технике, но важное упражнение, которое входит практически во все программы подготовки, от фитнеса для начинающих до комплекса упражнений для спецназа.

А вот на Гонке Нации-3 – соревнованиях по преодолению препятствий, которые пройдут в Киеве 14 ноября, 30 бурпи – это штраф за непрохождение препятствия.

По опыту предыдущих гонок, участники будут вынуждены делать бурпи не раз и не два. Чтобы выполнить упражнение правильно, сэкономить силы и время, вам абсолютно необходимо посмотреть вторую серию спец-проекта «СпортМоб». Автор программы Александр Веремиенко рассказывает именно о бурпи.

Соревнования на Гонки Нации-3 начнутся в киевском парке Дружбы народов в 9:30 в субботу, 14 ноября. О дистанциях и препятствиях читайте здесь.

Веб-конференцию с организатором соревнований Юрием Подлесным смотрите по этой ссылке.

Комментарии 0

Оставлять комментарии на сайте разрешается только при соблюдении ПРАВИЛ.
Новости партнеров
20:30
Как я стал хоккеистом. Виктор Захаров
http://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]
Медальный зачет
Зол. Сер. Бр. Все
1
Норвегия
11 9 8 28
2
Германия
10 6 4 20
3
Канада
6 5 6 17
4
Нидерланды
6 5 2 13
5
США
5 3 2 10
6
Швеция
4 3 0 7
7
Австрия
4 2 4 10
7
Франция
4 2 4 10
9
Южная Корея
3 2 2 7
10
Япония
2 5 3 10
...
18 Украина 1 0 0 1

Новости партнеров