Плотицына: «Я почти на равных бежала с мастодонтами нашего вида»

Украинская бегунья с барьерами Анна Плотицына прокомментировала свое четвертое место (7,96 с) на дистанции 60 м на чемпионате Европы в Сербии. Напомним, что наша легкоатлетка отстала от бронзы всего на одну сотую секунды.

Аня, твои секунды и твое четвертое место на чемпионате Европы в закрытых помещениях для многих стали неожиданностью. А для тебя? Какие задачи ты ставила перед собой?

Я в этом плане человек не очень многословный. Скажем так, работа сделана, результат получен. Не хочу ни хвалить себя, ни корить. Я вечером после финала уже поставила точку на прохождении этого этапа своей карьеры. После соревнований я шла в гостиницу и думала, а ведь я сегодня почти на равных бежала с мастодонтами нашего вида!

Пожалуй, сравню свой бег не только на этом чемпионате, а в течении всего зимнего сезона с работой часов, над которым изначально работает целая команда, потом просто раз! и механизм запущен. Тик-так, тик-так. Я наконец-то в своей колее. Бег идет автоматически, и мне не надо распыляться на мелкие детали.

В часовом деле тоже есть так называемый мастер, который и основы закладывает, и механизм запускает. Мне показалось, что такого мастера в твоей команде как раз и не хватает. Тренер Сергей Красовский процессом руководит из Эмиратов. Благо хоть, что рядом есть молодой человек, который на тренировках вживую и поможет, и подскажет.

Это наболевшая тема. Я вчера на разминке наблюдала за сборной Германии. Девчонки думают только о своей работе. Тренер и барьеры расставит, и посмотрит, чтобы никто под руку не подлез. Он - третий глаз и вторая пара рук. А мне всю эту работу приходиться делать самой.

Хотя, у меня вчера такой настрой был, что я никого не видеть, ни слышать не хотела. У меня уже была заложена своя программа. Я была зашорена и зациклена только на своем беге, включая предварительный забег, полуфинал и финал. Для меня каждый бег был, как финальный.

Конечно, это нелегко три раза в день размяться и настроиться на исключительно быстрые секунды, но… вот те старты, которые я сделала этой зимой, а их было 20 не в последнюю очередь благодаря стараниям и усилиям моего менеджера, стали для меня отличной базой и своеобразной тренировкой. Ведь на всех этих коммерческих ты учишься бежать рядом с сильными и титулованными, ты учишься самостоятельно искать выходы из разных ситуаций, в том числе критических, а потом весь этот опыт переносишь на главный старт сезона. Белград показал, что мое обучение прошло не зря. Кажется, мне как раз время получить аттестат с отличием (смеется).

Помог ли тебе этот аттестат в финале? Три фальстарта. Непонятная ситуация со срабатыванием электроники. У вас нервы на пределе. Трибуны освистывают работу судьей и негодуют, посылая всю свою негативную энергию на средину арены. А там вы… И со всем этим надо как-то справиться! Что ты чувствовала в этот момент.

Я? Я функционировала в режиме «зомби». Мне было все равно, сколько сделано фальстартов, и сколько еще будет впереди. Я каждый старт отрабатывала по полной. Меня вчера Саша (прим. автора Александр Паламарчук – десятиборец, молодой человек Анны Плотицыной и первый помощник на всех тренировках) спросил, какое из всех выбеганий в финале мне понравилось больше всего? И я поняла, что они все были результативные! Я ни в одном не оплошала. Я была готова реализоваться на все сто процентов при каждом фальстарте.

Видите ли, легкая атлетика слишком разная. Вот посмотрите на прыгуний с шестом. Они находятся на арене часами. Минута за минутой, - и помост становится им родным. Они привыкают к этому шуму и гаму, к неадекватному поведению трибун, а мы ныряем в эту непонятную атмосферу сразу с головой, и это, конечно сковывает. Когда ты находишься часами на арене, и когда ты выходишь на нее на пару минут – ощущения совсем разные. Нам важно быстро от всего абстрагироваться, чтобы не захлебнуться в иногда негативной волне болельщиков, а поймать собственную волну и пронестись на ней по всей дистанции.

В полуфинале тебе удалось установить личный рекорд 7.92сек. Ощущение от бега осталось такое, что в финале ты могла бы еще сбросить несколько сотых секунды…

Если честно, для меня сейчас цифры ничего не значат. Вчера был чистый азарт. Конечно, мысли типа «А могу ли я?» и меня посещают. Но… если я участвовала в этом финале, если боролась и соперничала с лучшими барьеристками Европы, значит, и я могу!

Иногда даже проскальзывали мысли о медали, но я гнала их от себя сразу же и старалась сконцентрироваться на технических нюансах бега.

А после финиша? Неужели не было обидно, что от бронзы чемпионата Европы тебя отделила всего одна сотая секунды?

Скажу так, я не плакала. Да, эта сотая секунды – целая жизнь для меня, но ведь я выложилась по полной! За что мне себя грызть и упрекать?

У тебя и вправду было безупречное выступление в Белграде, но по прошествии дня после старта ты уже успела проанализировать, где была потеряна эта сотая секунды, которая стоила тебе медали?

Работать всегда есть над чем. Можно разложить покадрово мой бег и посмотреть, где были упущения. Но это черновая работа, которую мы будем делать чуть погодя.

Ты собираешься как-то исправлять ситуацию с тренером? Для многих важно, чтобы наставник всегда был радом, а не консультировал по Скайпу.

Да, так сложилось, что мой тренер уехал в другую страну, но для меня это стало толчком для саморазвития и новых познаний. Раньше я и вправду тренировалась по принципу, что слово тренера закон. Сейчас я больше полагаюсь на ощущения своего тела и на интуицию. Тому же мне здорово помогает Саша. Иногда мне кажется, что он в меня верит даже больше, чем я сама. Я вчера ему после финала прислала грустные смайлики, а в ответ: «Ты что! Да ты умничка! 7.92 – это же крейсерская скорость!». Зачем мне искать нового тренера? Во-первых, я потрачу время на привыкания и притирки, которого у меня нет, а во-вторых, гарантии, что мы притремся нет вообще никакой.

Мы с Сашей сейчас разработали новый подход в спринтерской подготовке, и он сразу дал свои результаты в барьерном беге. Нет смысла что-то менять, если схема работает.

Все результаты чемпионата Европы по легкой атлетике в сербском Белграде доступны в этой новости.