матч-центр
Вчера 15 8
Сейчас 1 0
Сегодня 28 15
Завтра 27 13
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 15 8
Сейчас 1 0
Сегодня 28 15
Завтра 27 13
все
важные
Вчера не было матчей
Вчера не было важных матчей
Сегодня нет матчей
Сегодня нет важных матчей
Нет запланированных матчей на завтра
Нет важных матчей на завтра

Курсы фитнес диетологии: приводим себя в форму с пользой для здоровья

Новости партнера

Чемпионские советы от абсолютной чемпионки мира по фитнесу Оксаны Оробец

7 августа 2019г. 11:23
Курсы фитнес диетологии:  приводим себя в форму с пользой для здоровья

Мы не откроем Америку, если скажем, что в современном обществе как нельзя популярным становится забота о своем здоровье, следование здоровому образу жизни. А какой здоровый образ жизни без здорового питания и регулярных физических нагрузок? Причем, и то, и другое полезно в комплексе. Уже даже целое направление в диетологии есть – фитнес диетология.

О том, как «работает» фитнес диетология, и насколько она эффективна, мы поговорили с абсолютной чемпионкой мира по фитнесу Оксаной Оробец – сертифицированным диетологом, автором курса «Фитнес диетология». Курсы фитнес диетологии Оксаны Оробец – это уже само по себе явление в области здорового питания, поскольку кто, как не наша самая титулованная спортсменка в фитнес-индустрии, сможет квалифицированно обучить основам фитнес диетологии.

Оксана, вы ведете курсы фитнес диетологии, проводите вебинары по диетологии, у вас активно развивается направление Диетология онлайн. Насколько востребовано сейчас обучение по правильному питанию? И чему обучаются слушатели ваших курсов?

- Вы правы, в современном мире знания в области диетологии очень востребованы. Сейчас и фитнес тренеры, и психологи, и массажисты, и офисные работники, и представители бизнеса, и домохозяйки осознанно приходят к пониманию того, что наше благополучие – в наших руках, и для того, чтобы чувствовать себя уверенным и счастливым, мало иметь хороший доход – нужно регулярно заниматься спортом и правильно питаться. Причем, правильно питаться – не значит просто употреблять экологически чистые и полезные продукты: важно понимать, что и когда есть, в каком количестве, с какой регулярностью. Как питаться спортсмену, что есть при умеренных физических нагрузках, каким должен быть рацион во время болезни? Я много лет профессионально изучала вопросы питания и спорта, стала сертифицированным экспертом в области диетологии, и мои курсы – это авторская программа, разработанная с учётом всех современных тенденций и исследований в области диетологии, помноженные на многолетний опыт тренировок и спортивного питания.

Какие знания дает курс Диетология онлайн?

Все слушатели получают базовые знания основ диетологии, учатся составлять программы питания – то есть, получают и теоретические, и практические знания. Мои курсы Диетология онлайн помогают изучить особенности обменных процессов в организме, и учат, как ими управлять. Я рассказываю, как составлять индивидуальные программы питания в зависимости от целей, которые человек ставит перед собой: кто-то хочет похудеть, а кто-то – наоборот, набрать вес, кто-то хочет нарастить мышечную массу, а кто-то – составить здоровое меню для ребенка или пожилого человека. Разные цели – разные программы. Я даю знания, которые позволят учитывать индивидуальные особенности людей и их потребности.

- А есть у вас обратная связь с участниками курса? Они делятся с вами своими результатами?

Конечно, я слежу за успехами своих учеников, и очень радуюсь их результатам. Меня вдохновляет, когда люди пишут, что мои курсы помогли достичь поставленных целей, изменили отношение к жизни, повысили уровень квалификации. Значит – мои курсы действительно полезны. Это меня вдохновляет продолжать работать в этом направлении, разрабатывать новые программы и мотивировать моих слушателей на достижение поставленных целей.

Какую практическую пользу дают курсы диетологии?

Мои курсы - это разумное сочетание полезной теории и практических знаний и рекомендаций. Потому что без практики теоретические знания могут так и остаться просто теорией.

На занятиях мы разбираем, как составлять программы питания, учимся учитывать калории, гликемический индексы при составлении правильного меню. Здесь нет мелочей – все факторы имеют значение: какие витамины, минералы и аминокислоты нужны и где, в каких продуктах их "добывать".

Можете вы охарактеризовать вашу целевую аудиторию? На кого ориентированы курсы диетологии?

На самом деле, мои занятия будут интересны самым разным категориям слушателей:

- инструкторам, фитнес тренерам, профессиональным спортсменам

- косметологам, специалистам SPA и WELNESS центров

- молодым мамочкам, которые пытаются скорректировать свой рацион

- всем, кто интересуется здоровым образом жизни

- тем, кто хочет похудеть или наоборот набрать вес

Часто вижу, как фитнес инструкторы обсуждают с посетителями спортзалов вопросы питания. Получается, они также должны быть экспертами в области питания?

Однозначно! Человек может часами пропадать в зале на тренировках, но без грамотного отношения к питанию добиться ощутимых результатов у него не получится. Поэтому уважающий себя и своих клиентов инструктор просто обязан иметь базовые знания в диетологии.

Пройдя мои курсы, фитнес инструкторы станут ещё и консультантами по питанию - а это уже расширение компетенций.

Фитнес инструктор, который успешно окончит курсы диетологии, сможет расписать для клиента схему тренировок и индивидуальную программу питания. И результат тренировок не заставит себя ждать.

Как видим, тема обширна и многогранна. Перефразируя классика, тот, кто владеет основами диетологии, владеет миром. По крайней мере, управляет собственным здоровьем, которое, как известно, бесценно. Так что, если вы всерьез озаботились вопросами здоровья – курсы диетологии онлайн Оксаны Оробец дадут вам массу полезных знаний о том, как питаться максимально полезно и правильно, как сочетать программу тренировок и рацион питания, учитывать индивидуальные особенности организма человека (что полезно бодибилдеру, не подойдёт офисному работнику, кормящей маме и т.д.). 

Комментарии 0

Оставлять комментарии на сайте разрешается только при соблюдении ПРАВИЛ.
https://adswrapme.click/zaDCtZlcWVi6KKC1XcSdgrFCRtZSthUIZrnp0Dh5FzZslp6OYMDbzcOpcv2Xs2iamqGFe2E_GbRwDvaaQKDwLmoE9M7qArp4
Видео
Новости партнеров
Loading...
https://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]