Ломаченко: «Отец решил внести изменения – я перестал бегать»
больше 6 лет назад
Чемпион мира по версиям WBA, WBO в легком весе Василий Ломаченко (12-1, 9 КО) во время прямого эфира в Instagram рассказал, что внес изменения в свой тренировочный лагерь и практически перестал бегать. Также украинец сообщил болельщикам о своем режиме дня во время подготовки к боям.
«Я перестал бегать, у меня кардиоработа — час на велосипеде один день, а второй день на таких роллерах, как на биатлоне. Работа та же на сердце, только ты не изнашиваешь колени и позвоночник. Отец решил внести изменения, и мы перестали бегать. Я бегаю у океана спринты на мягком песке, но опять же недолго. Много плаваю, это задействует все группы мышц без вреда здоровью.В 5 утра встаю — часовая кардио-тренировка. Возвращаюсь в 6 — ложусь отдыхать. В 10 просыпаюсь — завтракаю. В 12 на тренировку, на плавание. После плавания обедаю, затем ложусь спать, а в 6 часов — на третью тренировку. Первый месяц лагеря у меня три тренировки в день, а второй месяц — по две».
Следующий бой Ломаченко может провести против британа Энтони Кроллы (35-6-3, 13 КО), поскольку ганский боксер Ричард Комми (28-2, 25 КО) получил травму.
В четверг WBA снова перенесла промоутерские торги по бою украинского и британского боксеров.
Промоутер Кроллы Джо Галлахер не сомневается, что этот поединок состоится.
Поделиться