«Ценю поражения так же, как и победы»: Костюк раскрыла секрет ментального перелома

В начале года я пыталась понять, как с этим справляются теннисистки из топ-10. Ведь они не выигрывают все турниры каждую неделю. У них тоже бывают взлеты и падения. Иногда они показывают отличные результаты, а потом на двух-трех турнирах у них наступает небольшой спад. Поэтому я начала наблюдать за ними. Думала: “Что они делают? Как справляются с этим?”

И для меня наиболее невероятным примером всегда была Джессика Пегула. Меня очень поражало то, насколько она спокойна и уравновешенна. Мы много раз вместе тренировались. Даже посчитали: в этом году мы провели совместные тренировки на шести турнирах! Думаю, в этом году я тренировалась с ней чаще, чем с любой другой теннисисткой.

Меня всегда невероятно поражало, как, независимо от результата матча или того, что произошло на корте, она просто продолжает жить своей жизнью и остается тем же человеком. В этом смысле она была для меня прекрасным примером. Я пыталась научиться у нее такому подходу и посмотреть, куда это меня приведет.

Думаю, именно в Брисбене решила, что это тот путь, которым хочу попробовать двигаться. Ведь когда принимаешь какое-либо решение, никогда не знаешь заранее, к чему оно тебя приведет. Поэтому я просто стараюсь постоянно работать и максимально дистанцироваться от результата отдельного матча. И это касается также побед. Да, здорово, что сегодня я выиграла матч. Но завтра у меня будет следующий. Или на следующей неделе.

И это не означает, что я воспринимаю победы как само собой разумеющееся. Я очень их ценю. Но так же ценю и поражения. Потому что они очень многое показывают: в чем ты можешь стать лучше, что было неправильно и как нужно двигаться дальше.