Дмитренко: «В течение последних двух тренировочных лет мой организм был перегружен»

Биатлонистка готовилась к сезону индивидуально

Кристина Дмитренко / Фото - biathlon.com.ua

Чемпионка юношеских Олимпийских игр-2016 в гонке преследования 21-летняя Кристина Дмитренко рассказала, как отреагировала на то, что к сезону 2020/21 не готовилась в составе сборной Украины:

Кристина, разочаровалась ли ты, когда узнала, что не вошла в централизованную команду для подготовки к сезону 2020/2021?

На самом деле, нет. В декабре, после того как я вернулась домой и больше не участвовала в соревнованиях, мы с моим личным тренером решили, что к новому сезону я буду готовиться только с ним. Поэтому вопрос о централизованной подготовке даже не рассматривался.

Где ты тренировалась в этом межсезонье?

Почти все время тренировалась дома, в Чернигове, где и выполняла основную тренировочную работу. На один сбор поехала в Яворов, еще один сбор был на море, в Одесской области. В финансировании сборов помогала федерация.

Смогла ты проанализировать, где именно были допущены ошибки в подготовке к прошлому сезону?

Конечно. В течение последних двух тренировочных лет мой организм был перегружен тренировочным процессом. Поэтому в этом году мы снизили объемы тренировок: в основном, тренировки длятся по времени час или чуть больше: час и двадцать минут. Мы уменьшили количество силовых тренировок. Все тренировки проходят с учетом самочувствия: даем организму отдохнуть и восстановиться.

Есть ли разочарование в том, что юниорские соревнования в этом сезоне полностью отменили?

Да, ведь это последний год, когда я могу бегать по юниорам. Хотелось попробовать себя в соревновательном процессе, посмотреть, на что я способна, учитывая такую подготовку в межсезонье.

Учитывая то, что международных юниорских стартов не предусмотрено, к каким стартам ты готовишься в этом сезоне?

Поскольку этот год я восстанавливаюсь, то целенаправленно не готовимся к каким-то стартам. Хотелось бы попробовать себя в отборочных соревнованиях на ЮЧМ. Поеду или нет - будем решать с моим личным тренером уже после отборочных стартов.

Состав сборной Украины на первый этап Кубка мира. Однако Сергей Семенов не сможет выступить в Контиолахти.

Добавьте xsport.ua в избранные источники в Google News подписаться
Новости: Биатлон
Прима финишировал 6-м в индивидуальной гонке на чемпионате Европы
Победу одержал Андрей Расторгуев
27 января 18:00
Российской биатлонистке посоветовали выступать за Украину
В сборной России девушке не видят места

27 января 16:44
Известно, под каким флагом и гимном сборная России выступит на чемпионате мира
Россиянам запрещено использовать национальную символику из-за решения WADA

27 января 16:26
Эксклюзив
Меркушина: «Еще с утра я думала, бежать гонку или нет, потому что совсем недавно простудилась»
Украинская биатлонистка поделилась эмоциями от завоевания серебрана чемпионате Европы
27 января 15:34
Выглядит перспективно. 35-летняя Вита Семеренко – лучшая по скорости хода в сборной Украины
Никто не сумел обойти ветерана команды в индивидуалке на чемпионате Европы
27 января 15:00
Меркушина остановилась в шаге от золота первой гонки ЧЕ
Первая медаль Украины на первенстве Европы
27 января 13:41
Эксклюзив
Брынзак подвел итоги выступлений сборной в итальянском Антхольце
Президент Федерации биатлона Украины похвалил Антона Дудченко
27 января 11:59
Эксклюзив
Брынзак – о чемпионате Европы: «Мы можем бороться за медали»
Соревнования стартуют 27-го января
27 января 10:50
Расписание чемпионата Европы-2021 по биатлону
Соревнования в польском Душники-Здруй стартуют 27-го января
27 января 10:10
Эксклюзив
Брынзак: «Мы не понимаем, что происходит с Блашко»
Президент Федерации биатлона рассказал о физическом состоянии биатлонистки
27 января 09:46
Эксклюзив
Брынзак: «Если Меркушина осталась на том же уровне, ей придется пропустить чемпионат мира»
Президент Федерации биатлона рассказал XSPORT.ua о готовности команды к главным стартам сезона
27 января 08:58
Подходим к чемпионату мира с медалью и прорывом Дудченко. Главная статистика сборной Украины в сезоне Кубка мира
Скорость хода и стрельбы наших биатлонистов на первых семи этапах
26 января 12:00