матч-центр
Вчера 5 5
Сейчас 0 0
Сегодня 0 0
Завтра 1 1
все
важные
свернуть
развернуть
Вчера 5 5
Сейчас 0 0
Сегодня 0 0
Завтра 1 1
все
важные

Караваев рассказал, как тренируется во время карантина

Защитник поведал, как клуб следит за работой футболистов

7 апреля 2020г. 22:55
Караваев рассказал, как тренируется во время карантина
Александр Караваев / фото - пресс-служба Динамо

Защитник «Динамо» и сборной Украины Александр Караваев рассказал, как тренируется во время карантина и насколько пристально клуб следит за работой игроков в домашних условиях. Футболиста цитирует пресс-служба киевлян.

«Во время карантина тренируюсь каждый день: и дома, и на нашей клубной базе. На базу езжу, в основном, чтобы выполнять беговую работу, а дома вечером делаю статические упражнения на все группы мышц. Выполняю специальные упражнения, которые нам дает тренерский штаб.

Каждая тренировка длится около часа. Плюс к тому, могу выполнять какие-то дополнительные упражнения для поддержания хорошей физической формы. Основной акцент в таких необычных условиях делается, в основном, на физические кондиции, беговую работу – это касается тренировок на базе. А в домашних условиях работа акцентируется на укреплении мышц, чтобы они не теряли тонус.

У нас есть GPS-датчики и пульсометры, они фиксируют нашу беговую работу на базе. А выполнение домашних упражнений не проверяется, это уже профессионализм каждого. Ведь каждый футболист делает их в первую очередь для себя, для поддержания своей формы, а не для кого-то. Поэтому я уверен, что все ответственно выполняют задание. Более того, каждый игрок еще и выполняет дополнительную индивидуальную работу по своей программе».

Напомним, ранее Караваев рассказал, как карантин отобразился на зарплатах в «Динамо»
Рейтинг:
(Голосов: 0)

Комментарии 0

Оставлять комментарии на сайте разрешается только при соблюдении ПРАВИЛ.
Loading...
Новости партнеров
https://inv-nets.admixer.net/dsp.aspx?rct=3&zone=c08dc240-545e-4be4-b97f-50058f51a079&zoneInt=17713§=5191&site=4482&rnd=[CACHEBUSTING]
Новости партнеров