Как спортсмену вести себя с болельщиками во время карантина. Пример украинского бойца ММА

Пандемия коронавируса застала весь мир врасплох. Планы миллиардов людей по всей планете резко изменились, практически прекратилось авиасообщение между странами, остановились целые отрасли в экономиках некоторых государств, множество людей потеряли работу, но, что еще хуже – вирус унес более 234 тысяч жизней (по состоянию на 1 мая).

Эта ситуация, что очевидно, отразилась и на мире спорта. Практически все футбольные чемпионаты на Земле приостановлены (некоторые уже завершены досрочно, как во Франции и Нидерландах), боксерские поединки отложены, этапы Формулы-1, как и теннисные турниры, отменяются один за одним. Да что там говорить – на год вперед перенесены Олимпийские игры и чемпионат Европы по футболу.

Спортсмены в это нелегкое время поделились на два лагеря – одни спрятались на карантине дома, играют в видеоигры или читают книги, другие же – стали примером и мотивацией для армии своих поклонников. Касательно первых на личности переходить не будем, но вот среди вторых очень хочется выделить чемпиона мира по боксу в супертяжелом весе Тайсона Фьюри, который практически с первых чисел всепланетной самоизоляции каждое утро в прямом эфире своего Instagram проводит тренировки для болельщиков. Более того – к нему часто присоединяется жена и дети.

Если продолжить тему бокса, то в мире в этом плане также выделяется Всемирный боксерский совет (WBC), который также с начала карантина ввел программу #WBCWorkout, мотивируя чемпионов прошлого и настоящего по своей версии тренироваться и показывать пример фанам. Также стоит отдать должное главе Matchroom Boxing Эдди Хирну, который в своем личном Instagram провел уже уйму прямых эфиров с боксерами его компании. Дерек Чисора, Дмитрий Бивол, Келл Брук, Кети Тэйлор, Люк Кемпбелл, Майки Гарсия, Джозеф Паркер, Джесси Варгас, Амир Хан, Каллум Смит, Деметриус Андраде, Диллиан Уайт, Билли Джо Сондерс и другие спортсмены нашли время, чтобы уделить его общению для болельщиков.

В теннисе за границей спортсмены организовывают кибертурниры, как, например, Фелисиано Лопес и его Mutua Madrid Open, и общаются в лайве со звездами из других видов спорта и вообще других отраслей жизни, как Элина Свитолина. В футболе игроки и тренеры, в частности Жозе Моуриньо, становятся волонтерами, и доставляют еду нуждающимся прямо к двери их дома, клубы оригинально общаются с болельщиками через соцсети, постоянно держа контакт с фанами, а футболисты в прямом эфире отвечают на вопросы подписчиков.

Что касается подобных примеров, связанных непосредственно с Украиной, нашими клубами, лигами, спортсменами, то здесь ситуация несколько иная. Да, Элина Свитолина, как мы уже говорили, активно вносит разнообразие в будни ее фанатов, но теннисистка ведь живет в Лондоне и в целом у нее «западный» менталитет. Относительно тех, кто «здесь», то позитивным примером служит введенный ХК «Донбасс» и телеканалом XSPORT совместный проект «Уроки физкультуры у тебя дома», в рамках которого хоккеисты команды показывают болельщикам простые упражнения для тренировок.

Виктор Захаров показывает комплекс упражнений

Также стоит отметить Украинскую ассоциацию футбола, которая в своем Instagram каждый день проводит прямые включения с футболистами сборной Украины и болельщиками. Ведет их известный шоумен Артем Гагарин и, нужно признаться, у него это получается неплохо. Бронзовый призер Олимпиады-2012 по боксу Тарас Шелестюк практически ежедневно также устраивает прямые эфиры со своими друзьями – то они готовят, то за жизнь разговаривают, то за спорт.

Еще есть позитивный пример в баскетболе, правда одноразовый – главный тренер «Черкасских Мавп» Максим Михельсон в прямом эфире своего Instagram пообщался с украинским легионером в НБА и своим экс-подопечным Святославом Михайлюком. Болельщики оценили, СМИ оценили, дальше Свята, правда, дело у Михельсона не пошло (хотя, наверное, и не должно было).

В отношении украинского примера по тому, как нужно вести себя в ситуации с карантином для своих болельщиков, хотелось бы рассказать о бойце ММА Иванне Крупене (3-0). Крупеня – уроженка Ровно, бывший многолетний лидер сборной Украины по боксу, серебряный и бронзовый призер чемпионата Европы по боксу, семикратный чемпион Украины. Чтобы вы еще больше представляли мощь этой девушки, добавлю, что у нее также имеется черный пояс по дзюдо, а сама она себя считает в душе борцом.

Так вот Крупеня придумала другой способ, как во время карантина мотивировать своих болельщиков. И мотивировать, что важно, не словом, но делом. Украинка запустила в своем Instagram 21-дневный #Крупенямарафон. Спортсменка приняла заявки от 16 участниц и тренирует их на без оплатной основе каждый день в режиме онлайн.

Кроме физических тренировок боец во время марафона работает над психологией девушек, их питанием, восстановлением и даже введением в их жизнь новых, полезных привычек. Что важно: Крупеня, как человек, который уже 20 лет в спорте и прошел различные его виды, успел поработать с множеством тренеров, имеет полное моральное право заниматься с подопечными. К тому же, украинка является сертифицированным тренером одного из киевских клубов, а также ведет на своей странице рубрику о полезном питании.

Сама спортсменка в интервью «UA:Рівне» так рассказала о специфике #Крупенямарафон.

«Программа состоит из нескольких пунктов. Мы прокачиваем себя не только физически, но и психологически, ментально, умственно. Я считаю, что результат будет тогда, когда будет системность. Просто тренироваться, не следя за питанием – не будет результата. Без восстановления то же самое».

Так как Крупеня является представительницей единоборств, участницы марафона попросили ее ввести в расписание Fight Fitness – занятия по боевой подготовке. Также, что интересно, с девушками в прямые эфиры выходит не только сама Иванна, но и приглашенные ею тренера, психологи, диетологи.

Главной причиной начать столь масштабный проект уроженка Ровно называет желание помочь людям во время нынешней сложной ситуации в Украине и в мире.

«Я провела некоторое время на природе, у родных. Там отдохнув и все переосмыслив, мне пришла идея на счет марафона онлайн. Мотивацией было помочь другим девушкам в этот нелегкий момент».

Так как марафон для девушек, одним из важных аспектов работы над психологией участниц являются два рабочих чата, которые боец создала. В одном девушки общаются исключительно на тему занятий, в другом – «о своем, о женском». Еще одним аспектом работы с женской аудиторией является прививание подопечным новых, полезных привычек. Среди прочего Иванна учит девушек всегда следить за собой и быть женственными. Даже во время тренировок.

«На тренировку участницы ко мне идут, как на свидание к парням. Они готовятся. Однако я провожу его онлайн, я их не вижу. Поэтому они мне присылают потом фото, видео, где они в красивых майках, накрашенные. Они идут, словно в тренажерный зал».

Одними из ключевых моментов работы с психологией является прослушивание аффермаций и медитации. Крупеня уверена, что человек может достичь успеха во внешнем мире, только если будет в гармонии с миром внутренним.

#Крупенямарафон стартовал 27 апреля, 4 мая преодолел рубеж в первую неделю и, по признанию спортсменки, некоторые моменты, как тренировок, так и питания с психологией, открываются для участниц впервые в жизни.

В дни марафона спортсменка тратит на него по 14 часов, но все это компенсируется благодарностью от девушек, их комплиментами и отзывами. Оказывается, помогать другим – достаточно просто и очень приятно, а для того, чтобы стать примером или повести кого-то за собой, не нужно много говорить, нужно много делать.

Александр ЧЕПИЛКО, XSPORT.ua