Говорова: «Спорт, фізична активність на сьогодні – це енергоресурс людини»

Бронзова призерка Олімпіади-2000 та заступниця голови КМДА з питань здійснення самоврядних повноважень Олена Говорова поділилась думкою про важливість спорту для українців під час повномасштабної війни.

«Нам треба обов'язково пояснювати людям важливість спорту й фізичної активності. Я в кожному інтерв'ю кажу, що спорт, фізична активність на сьогодні – це енергоресурс людини. І якщо ми хочемо залишатися в енергоресурсі, бути активними, бути психологічно та фізично стійкими, нам обов'язково треба займатися будь-яким видом спорту, обов'язково необхідна будь-яка фізична активність. Тому що людина зовсім інакше почувається після тренування.

Іноді здається, що немає сил, про яке тренування ви зараз говорите, де я візьму сили, як я це можу зробити? Але будь-які елементарні вправи повертають енергію людині, повертають той ресурс, який на сьогодні у нас на вагу золота. Це і фізичне, і ментальне відновлення.

І особливо треба звертати увагу саме на дітей, відірвати їх від гаджетів, від новин, від ігор, щоб вони мали змогу тренуватися, мали змогу бути активними, тому що це закладено природою. Не сидіти кожен день по декілька годин у телефоні або в комп'ютері, а навпаки, треба рухатися, рухатися і ще раз рухатися.

І тут потрібно пояснювати, і разом з Міністерством охорони здоров'я також, що головна сила – не в пігулках, головна сила саме в русі, й це дуже важлива складова життя людини. Спорт не тільки потрібен, це необхідність».

Раніше Олена Говорова розповіла про стосунки Києва з Парижем та керівництвом цього міста.