Немає нічого образливіше четвертого місця на Олімпіаді. Але Геращенко не сумує - дерев'яна медаль тільки розохотила її

Вона зупинилася за крок від п'єдесталу Олімпійських ігор. До 2021 року її найбільшими досягненнями у дорослій легкій атлетиці були два срібла на Універсіаді, що не самому поважному змаганні.

Але в березні вона виграла медаль чемпіонату Європи. Так, поки в приміщенні, але все ж. І, в результаті, висотниця зупинилася в двох сантиметрах від нагороди Токіо-2020. А після цього відібрала у фінал сезону Діамантової ліги і там теж стала четвертою. Прикро, нічого сказати.

Ірина Геращенко - постійно залишалася в тіні результатів Юлії Левченко або Ярослави Магучіх А тому за її досягненнями ще приємніше стежити, вони адже, таке відчуття, даються їй з подвійними зусиллями.

У програмі «Наш Токіо» на XSPORT вона розповіла про свій виступ в Японії. У Ріо-де-Жанейро в 2016 році їй вдалося відібратися в фінал. Тепер же - вклинитися в боротьбу за медалі. І пережити найнеприємніше в житті будь-якого спортсмена - четверте місце.

«Після Олімпіади в Токіо враження залишилися дуже класні і позитивні. Змагання пройшли з заворушеннями, звичайно, так, як і весь сезон. Розуміли, що досить непогано готова, ми підійшли в класній, легкій формі - потрібно було це просто реалізувати.

Чесно, найбільше розчарування було коли я виходила на третю спробу на два метри. Я розуміла - навіть якщо стрибну їх, якщо встановлю особистий рекорд, все одно буду четвертої.

Тобто потрібно було стрибати ще вище. Напевно, ці емоції, коли ти стоїш перед спробою і розумієш, що зараз повинен зробити те, що ніколи не робив, а потім тобі потрібно буде зробити ще більше.

Я розумію, що, в принципі, бути четвертою на планеті Земля - це дуже класний результат, але, як і у всіх спортсменів, є амбіції. Звичайно, хочеться золото.

Ну, і не потрібно забувати, що крім золота на Олімпійських іграх, можна завоювати золото ще на всіх інших змаганнях. Тобто, ця мета залишилася. Але потрібно насолоджуватися справжнім, насолоджуватися кожними змаганнями, кожним стартом і саме цьому я і вчуся, саме цьому вчить нас наш тренер.

Ірина Григорівна сказала, що я молодець, але виклалася на 96 відсотків: стрибнула на 98, а виклалася на 96. Якби виклалася на всі 100 відсотків, то була б медаль.

Тобто, вона сказала, що є над чим працювати, які моменти підтягувати, ми будемо цим займатися, але, в принципі, я не здала психологічно, не здала технічно - робила все як потрібно. Просто трохи не вистачило.

Так, на даний момент я четверта. Однак все одно враження круті ».

Геращенко зробив помітний стрибок вперед у своїй кар'єрі. Це зараз не про якомусь конкретному стрибку, а про те, на який виток розвитку вийшла її кар'єра. Зараз Ірині 26 рік. І, складається враження, вона нарешті набралася потрібної впевненості. А на додачу до цього і зробила правильні висновки з приводу роботи з тренером.

«Мій особистий рекорд - 1,99 метра. Стрибнула його в 2019 році. Перед цим був рік такої затяжної паузи: у мене взагалі не було ніякого відчуття стрибка, змагальної атмосфери. Яма була, скажімо так.

Я тоді не чула взагалі свого тренера, я Ірину Григорівну сприймала як маму. Яка, знаєте, говорить і ти думаєш: «Ну, гаразд, зараз ще трошки поговорить і заспокоїться».

А вона тоді вказувала мені вірний шлях. Але я його не бачила, не чула взагалі, просто щось робила.

І ось в 2019 році, коли я включилася, у нас вийшов такий скачок - на 4 сантиметри відразу підняла свій рекорд. У минулому, 2020 році у мене була травма, але я все одно стрибала, здається, 1,95 м.

І ось в 2021 двічі або тричі стрибнула десь дуже близько до свого рекорду - 1,98 м. Але ще не побила, на жаль ».

Тренер Геращенко - Ірина Григорівна Пустовойт Зараз у неї, до речі, займається дочка. Ольги Саладухі, чемпіонки світу в потрійному стрибку.

Але куди цікавіше те, що разом з Геращенко тренується ще і Юлія Левченко, Віце-чемпіонка світу-2017. Вже багато сказано і переказано про дружбу двох, здавалося б, конкуренток. Але ось конкретний приклад як конкуренція всередині команди допомагає :

«Конкуренція присутня, але вона, навпаки, допомагає ставати краще, більше робити. У нас бувають такі моменти, коли ми приходимо на тренування і взагалі немає ніяких сил. Але я, наприклад, приходжу, бачу, що Юля щось робить, і думаю: «Так, Іра, зберися, треба і тобі робити». Починаю тренуватися, включаюся.

Після тренування приходимо додому, падаємо на ліжко і Юля каже: «Мені сьогодні було так важко». Відповідаю: «Юль, я на тебе дивилася і думала, що ти робить, значить і мені потрібно». А вона у відповідь: «Іра, так це ж я на тебе дивився і так думала».

Ми один одного підштовхуємо до якихось звершень, навіть на тренуваннях. Під час стрибків теж заводимо один одного. Я, наприклад, бачу, що Юля стрибнула і думаю: «Разом адже тренувалися, робили ті ж вправи, переносили ті ж навантаження. Значить і я можу стрибнути ».

Але крім кращої подруги-конкурента і тренера є ще одна людина, яка серйозно допомагає Геращенко в її кар'єрі - це чоловік Сергій Він раніше теж стрибав у висоту. А тепер готовий підказати, налаштувати або заспокоїти в потрібний момент.

«Перед тим як вийти в сектор, останній, з ким я зідзвонююся, - це чоловік. Це наш такий невеликий ритуал. Перед тим як вийти на стадіон з готелю, ми робимо контрольний дзвінок, він мені розповідає яка я молодець, що я повинна робити. Перше, що він мені каже це: «Ір, просто отримуй задоволення від виступу».

Я розумію, що, дійсно, коли ти насолоджуєшся атмосферою, то і стрибки виходять. Так адже в будь-якій роботі.

Чоловік мій найбільший психолог. У нас бувають такі коливання, коли, знаєте, занесе і ти думаєш: «Ну все ... напевно, все...». Я йому кажу: «Сережа», а він відповідає: «Ні, не всі». А потім починає мені розкладати по поличках. Я все і так розумію, але коли чуєш це з боку, то розумієш, що тебе підтримують, знаєш, що можна в будь-яку хвилину зателефонувати і отримати ті слова, в яких потребуєш. Це класно.

І ти думаєш: «Все добре. У мене є крила за спиною. У мене є опора ». І ти готовий на будь-які звершення ».

І, крім усього іншого, потрібна наполегливість. Геращенко знає, що таке праця і що таке везіння. Розуміє, яку роль вони відіграють у перемогах. Але впевнена - саме наполегливість допомагає домагатися результату.

«Як везіння і праця впливають на перемоги? Десь 50 на 50, напевно. У мене бували такі ситуації, коли я робила невдалих спробу - планка коливається дуже сильно, але варто, не падає. А буває, я просто ідеально... ось у мене була друга спроба на 2,00 м в Токіо: я просто ідеально її перелетіла, але п'ятою збила і вона впала.

Коли вона стоїть - це везіння, а падає - невезіння. Тобто тут наполегливістю потрібно брати. Не можна думати: «Ну, все, у мене не вийшло, значить буду займатися чимось іншим», - потрібно все одно пробувати і пробувати ще ».

У 2021 році Геращенко зупинилася за крок від медалі на Олімпійських іграх. Але сама тепер повинна повірити в те, що дійсно може боротися за нагороди чемпіонатів Європи та світу. Її завжди називали талантом українських стрибків у висоту. Настав час реалізувати цей талант.