А пілоти болідів підкачені? Хемілтон показав фізичну форму
близько 4 років тому
Семиразовий чемпіон світу Льюїс Хемілтон в своєму Instagram показав свою актуальну фізичну форму. Британець поділився своїм ставленням до тренувань в залі, зізнавшись, що іноді йому важко шукати мотивацію.
« Я завжди був худим. Частково через роду діяльності, але в основному через неправильну дієти, тренувань, відсутності певних тренувальних вправ і поганого сну.Самі тренування завжди давалися мені насилу. Бувають дні, коли у мене просто немає мотивації, дні коли я ненавиджу своє тіло, дні коли я здаюся собі занадто товстим або занадто худим.
У мене часто коливається вага, він може стрибнути вгору або вниз на 2-3 кг буквально за тиждень – в залежності від сну, води і тренувань. Дуже важливо зберігати стабільність графіка, але найважливіше – це правильно харчуватися. Хоча це теж непросто, як ви і самі знаєте, але це не означає, що не потрібно продовжувати намагатися ».
На останньому Гран-прі Емілії-Романьї Льюїс потрапив в аварію, але вирулив і зайняв друге місце.
Поділитись