• Футбол
  • Бокс
  • Теніс
  • Баскетбол
  • Увесь спорт (А-Я)

ua

  • Українська
  • Русский
  • Українська
  • Русский
    • Футбол
    • Бокс
    • Теніс
    • Баскетбол
    • Хокей
    • Формула-1
    • Увесь спорт (А-Я)
    • Новини Спорту

    ua

  • Українська
  • Русский
  • Українська
  • Русский
    1. Головна
    2. •
    3. Біатлон
    4. •
    5. Меркушина: «Ніколи не знаєш, що краще: бігати швидко чи стріляти влучно»

    Меркушина: «Ніколи не знаєш, що краще: бігати швидко чи стріляти влучно»

    більше 1 року тому

    XSport image preview

    Біатлоністка збірної України Анастасія Меркушина оцінила виступ у одиночній змішаній естафеті на чемпіонату світу-2024:

    Насправді, гадаю, що обрала неправильну тактику. Після індивідуальної гонки відчула себе впевненою ходом. Вважала, що зможу... Бачила, що лідерки поруч і розуміла: якщо тут Еберг, Віттоцці, то я можу бути з ними та витягнути (команду). Хотіла працювати з ними і через це обрала надто швидкий темп, і тому не впоралася на першому етапі зі стрільбою. На другому етапі йшла спокійніше, менше давала навантаження на м'язи, більше прокатувала, тому краще впоралася на рубежі. Таке буває, у біатлоні є така річ, що коли підвищуються швидкісні дані та падає стрільба... Ніколи не знаєш, що краще: бігати швидко чи стріляти влучно.

    Про тиск під час естафет

    Я щось останнім часом сама опускаю (команду), сама підіймаю. Є бажання перестрибнути через голову, зробити краще, ніж реально можу. І це заважає впоратися з цим. Постфактум думаєш: треба було спокійніше, впевненіше, не треба було щось робити або навпаки. Але коли ти біжиш гонку, коли шквал емоцій, затуманює голову, не завжди можеш адекватно і швидко реагувати на те, що робиш. Так, набагато (складніше естафети даються, ніж особисті гонки).

    Був період, коли я могла видихнути та осмислити, що зробила не так, зібратися та розпочати все з чистого аркушу. Я пройшла більш спокійно, розслаблено, на спусках контролювала завантаженість м'язів, притік кисню був. Зробила висновки та почала робити заново.

    Про те, чи була готова до сінглміксту

    Микола (Зоц) нам завжди каже, що може підняти о другій ночі та сказати, що я біжу. Кожному з нас так каже. Ми всі готові бігти, хоч чоловічі гонки (сміється). Це жарт, але ми насправді готові бігти кожну гонку. Навіть якщо зміни якісь за дві години перед стартом, завжди налаштовані, маємо підтримати одна одну та виступати якомога краще, щоб захистити команду.

    Чи допоможе сінглмікст перед жіночою естафетою

    Хочеться у це вірити. На другому етапі змогла спіймати «холодну» голову, як правильно працювати. Наприклад, я зробила перший мах, оскільки прийшла на 19-ту установку, а вона виявилася значно вищою, ніж 12-та, на якій була пристрілка та перший етап. Бачу, що промах і почала всі інші постріли видихати більше, щоб вищою була стрільба. Тобто, якщо мати «холодну» голову, можна уникнути багатьох помилок. І перерва у три дні – можна багато чого надумати за цей час, а іноді й за один день.

    Нагадаємо, що Меркушина та Дмитро Підручний фінішували з 14-м результатом.

    Поділитись

    БіатлонАнастасія Меркушина
    БоксФутболТенісБаскетболБіатлонХокейOlympicsВолейболЛегка атлетикаІншіПро насКонтактиУгода користувачаКонфіденційність

    © ТОВ Тотвельд, 2011 — 2025. Всі права захищені. Використання матеріалів, розміщених на сайті XSPORT.ua, дозволяється лише при дотриманні вимог. Товариство з обмеженою відповідальністю «ТОТВЕЛЬД». Адреса: 04112, м. Київ, вул. Ризька, 8-А. Ідентифікатор медіа в Реєстрі суб’єктів у сфері медіа: L10-00340, R40-05982 Структура власності

    Цей Сайт призначений для осіб старше 21 року. 
    Заходячи на Сайт і користуючись ним, Користувач підтверджує, що він є особою, яка на момент використання Сайту, є старше 21 року.

    © ТОВ Тотвельд, 2011 — 2025. Всі права захищені. Використання матеріалів, розміщених на сайті XSPORT.ua, дозволяється лише при дотриманні вимог. Товариство з обмеженою відповідальністю «ТОТВЕЛЬД». Адреса: 04112, м. Київ, вул. Ризька, 8-А. Ідентифікатор медіа в Реєстрі суб’єктів у сфері медіа: L10-00340, R40-05982 Структура власності

    Цей Сайт призначений для осіб старше 21 року. 
    Заходячи на Сайт і користуючись ним, Користувач підтверджує, що він є особою, яка на момент використання Сайту, є старше 21 року.