Майк Тайсон: «Люблю працювати з медболом»
майже 2 роки тому
Колишній чемпіон світу Майк Тайсон розповів про нюанси своїх тренувань. Відео опублікував Майкл Бенсон.
Підхід з підходу. Такі високоінтенсивні тренування – відмінне кардіотренування. Кардіо не означає, що потрібно використовувати усі тренажери у залі. Все залежить від ваших цілей та можливостей.
Люблю працювати з медболом, бо він додає вибуху. Це потім добре переходить у бокс, тому що там ти маєш вміти швидко і різко кидати нокаутуючі удари.
Поділитись