Воротар « Динамо »: « Я не чіпав м'яч 4 місяці, зараз дуже важко »

Воротар « Динамо » Руслан Нещерет розповів про відновлення після травми і повернення до тренувального процесу. Його слова призводить прес-служба киян.

- Руслан, ти вже повертаєшся до роботи без обмежень або поки рано про це говорити

- Ні, це поки втягування в тренувальний процес. З Михайлом Леонідовичем почалася тільки підготовча робота до повернення в загальну групу. Я тільки приступив до індивідуальної роботи.

- Як ти отримав цю травму? Як проходило відновлення?

- Під час розминки перед матчем з « Десной » я відчув біль в руці. Виявилося, що це розрив біцепса. Тому він мене так довго турбував. Мені зробили операцію в Мюнхені в квітні. Два тижні ходив з лангетою. Потім поїхав додому у відпустку і займався за індивідуальною програмою, яку надсилав тренер-реабілітолог. А коли повернувся до Києва, вже став виконувати вправи, що вимагають більшої витривалості.

- Ти на довгий час виявився без улюбленої справи. Хто тебе підтримував в цей період?

- Все підтримували – сім'я, тренерський штаб, хлопці з команди. Дуже важко було. Цілих чотири місяці я, можна сказати, м'яч не чіпав. Затяжне відновлення, але, думаю, все на краще.

- Тут ти вже займаєшся з іншими воротарями, але з певними обмеженнями. Якими?

- Мені поки не можна падати. Перед тренуванням потрібно обов'язково багато часу приділяти розтяжці, роблю розтяжку з м'ячем під контролем Михайла Леонідовича. Під час вправ в групі, коли задіяні воротарі, і тренер вільний, він займається зі мною індивідуально.

- Присутність на зборі разом з командою сприяє якнайшвидшої реабілітації в моральному плані?

- Так, на зборах веселіше. Я дуже радий повернутися до тренувань, дуже скучив за м'ячу.

- Який термін повернення до повноцінної роботи прогнозують лікарі?

- Лікарі кажуть, що ще дві-три тижні потрібно тренуватися індивідуально, після чого вже потроху втягуватися в загальну группу.

Раніше стало відомо, що два ключових півзахисника « Динамо » вже приступили до тренувань в загальній групі.