Легенда UFC проводит необычные тренировки под водой

Легендарный средневес UFC Жорж Сен-Пьер проводит необычные кардио-тренировки под водой. Этот парень – настоящий зверь.

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It was just too nice outside again today, I had to take my training to the pool! Use code TRAINWITHGSP to get a 25% discount on your @hydrorevolution_fitness order (link in bio). Pull-Press up in apnea - 5 X maximum repetitions. Grab the bar a little wider than the shoulders. Take 5 big inspirations before submerging in the water. Pull the bar alternately in front and in the back of your head with maximum thrust between each repetition. Il faisait juste trop beau encore aujourd’hui, je n’avais pas le choix de faire mon entraînement dans la piscine! Utilisez le code TRAINWITHGSP pour avoir un rabais de 25% sur votre commande @hydrorevolution_fitness (lien dans ma bio) Pull-Press up en apnée - 5 X le maximum de répétitions. Agrippez la barre un peu plus large que les épaules. Prenez 5 grandes inspirations avant de vous submerger dans l’eau. Tirez la barre en alternance en avant et en arrière de votre tête avec une poussée maximale entre chaque répétition.

Публикация от Georges St-Pierre (@georgesstpierre) 21 Май 2020 в 11:57 PDT

Напомним, Сен-Пьера введут в Зал славы UFC.