Готовиться к лету нужно с осени!

Пора отпусков, пляжных фотографий и открытой одежды, подошла к концу. Ну всё, можно расслабится, приготовить любимую пасту и бокал игривой Маргариты, но тут вам на глаза попадается заголовок «Готовьтесь к лету с осени». «Не актуально» – подумаете вы и сделаете первый глоток Маргариты. «Правильно» - скажут специалисты и порекомендуют дочитать статью до конца. 

Каждый год, за несколько месяцев до лета, все наблюдают одну и ту же картину: резко худеющие женщины, спортзалы переполнены мужчинами, продукты здорового питания сметаются с полок магазинов, а каждый, уважающий себя, журнал опубликует статью «Как быстро похудеть к лету». Спортивная лихорадка длится несколько лунных циклов, после чего покидает город до следующей весны. А на пляжах, по-прежнему, женщины в парео прикрывают живот, мужчины не снимают футболки и скрывают отсутствие пресса, мотивации для занятий спортом становится всё меньше, впрочем, как и уверенности в своей неотразимости.

Знакомо? Конечно, знакомо! В чем же причина такой неудачи и как этого избежать? Давайте разбираться!

Спорт – это образ жизни

Если проанализировать заголовок выше, то можно увидеть основную ошибку и как следствие причину неудачи. Все наши худеющие, качающие и приседающие всю зиму кушали, гуляли, Новый год с «Оливье» встречали, а за 30 дней решили привести себя в форму. При чем быстро, ведь солнышко, вон уже как греет. Но проблема в том, что быстро не бывает, так это не работает. Подготовить тело к лету, не обновить прошивку на телефоне. Более того, изнуряющие тренировки для неподготовленных мышц и жесткие диеты, могут нанести непоправимый вред вашему здоровью. Результат дадут только регулярные, систематические занятия спортом и правильное питание круглый год.

Советы специалистов: как подготовить тело к лету:

• питание и еще раз питание. Запомните, никакие диеты не дают длительного результата. Только правильное питание и никаких голоданий! Сделайте здоровую пищу образом жизни, и вы непременно обрадуетесь отражению в зеркале.
• если у вас имеются проблемные зоны (например, целлюлит), воспользуйтесь услугами массажистов. Будьте внимательны и выбирайте только сертифицированных специалистов!
• и конечно же, очевидно и предсказуемо – обязательно запишитесь в спортивный зал и выберете занятия по душе.

SkyFitness – лучший клуб 2018 года

Какими преимуществами должен обладать хороший спортивный клуб?

• Высококвалифицированные специалисты;
• Индивидуальный подход к каждому клиенту;
• Результативные тренировочные программы;
• Профессиональное оборудование;
• Широкий спектр услуг.

Всем, вышеперечисленным требованиям отвечает фитнес клуб в Киеве на Печерске – SkyFitness.

Ежедневно, команда опытных специалистов, в лице фитнес инструкторов, персональных тренеров, тренеров по боксу, специалистов физической реабилитации и массажистов, помогают вам достичь своего идеала. Профессионалы своего дела подберут тренировку исходя из особенностей вашего организма и ваших пожеланий, а также предоставят полный спектр услуг начиная от занятия спортом, и заканчивая массажем и СПА-процедурами.

Фитнес клуб премиум класса, не только расположен в сердце столицы, но и занимает площадь 2500 кв. м, а также предоставляет различные виды аквааэробики в бассейне 25м на 10м.

Сделай шаг навстречу идеалу – лозунг клуба, и он работает! Любите себя, чувствуйте непоколебимую уверенность в любой ситуации, радуйтесь отражению в зеркале, занимайтесь спортом вместе с SkyFitness!