Самбо як превенція підліткового булінгу: експертна думка Юрія Діденка

Проблема підліткового булінгу стала однією з найактуальніших у суспільстві. Насильство та приниження у школах та позашкільних закладах можуть мати серйозні психологічні та фізичні наслідки для дітей. Експерти в галузі виховання та спорту шукають ефективні методи протидії цьому явищу, і одним із таких методів є бойові мистецтва, зокрема самбо.

Юрій Діденко, спеціаліст у галузі спортивної підготовки молоді та автор унікальної програми боротьби з буллінгом у державних навчальних закладах "Сила єдності", вважає, що заняття самбо можуть не лише зміцнити фізичне здоров'я дітей, а й допомогти їм розвинути впевненість у собі, самодисципліну та здатність захищатися без застосування агресії На його думку, самбо є потужним інструментом профілактики булінгу, оскільки вчить підлітків контролювати свої емоції, вирішувати конфлікти мирним шляхом та будувати здорові взаємини з оточуючими.

Самбо як система виховання та розвитку особистості

Самбо – це не просто вид єдиноборств, а цілісна система виховання та розвитку особистості. Його принципи ґрунтуються на поєднанні фізичної підготовки, психологічної стійкості та соціальної адаптації.

1. Фізичний розвиток та підвищення впевненості

Юрій Діденко наголошує, що регулярні тренування із самбо значно покращують фізичну підготовку дітей. Вони розвивають:

• силу та витривалість;
• координацію рухів та баланс;
• швидкість реакції;
• гнучкість та спритність.

Однак, крім фізичних навичок, діти отримують найважливіше – впевненість у собі. Вони знають, що зможуть захистити себе у разі небезпеки, що значно знижує страх перед агресорами.

2. Психологічна стійкість та самоконтроль

Булінг часто спрямований на дітей, які мають занижену самооцінку та не вміють контролювати свої емоції. Самбо допомагає молоді

• виробити стійкість до стресу;
• навчитися контролювати страх та гнів;
• зменшити тривожність;
• сформувати позитивне мислення.

Діти, які регулярно займаються самбо, стають спокійнішими і впевненішими, що робить їх менш уразливими до психологічного тиску з боку булерів.

3. Формування дисципліни та відповідальності

Заняття самбо вимагають регулярності, зосередженості та виконання чітких правил. Це допомагає дітям розвинути дисциплінованість, самоконтроль та відповідальність за свої дії. Вони вчаться керувати своїм часом, ставити собі мети і досягати їх, що позитивно впливає як на спортивну кар'єру, а й у навчання і особисте життя.

4. Розвиток комунікативних навичок та соціальної адаптації

Самбо – це не тільки індивідуальний вид спорту, а й командне середовище, в якому формується здорова взаємодія між дітьми. Тренування відбуваються у колективі, де кожен спортсмен підтримує іншого. Це сприяє:

• формування навичок спілкування;
• розвитку вміння працювати у команді;
• формування культури поваги до суперника;
• розвитку емпатії та дружніх відносин.

Превентивний ефект самбо у боротьбі з булінгом

Юрій Діденко виділяє кілька ключових механізмів, через які самбо допомагає знизити ризик булінгу

1. Підвищення самооцінки дітей

Діти, які займаються самбо, набувають впевненості у своїх силах. Вони більше не відчувають страху перед агресорами, бо знають, що можуть постояти за себе. Це значно знижує ризик стати жертвою булінгу.

2. Розвиток здатності протистояти агресорам

Навички самооборони дають підліткам можливість захистити себе без надмірної агресії. Вони навчаються правильно реагувати на конфлікти, уникати ескалації насильства і, у разі потреби, захищатися, не порушуючи норм моралі та закону.

3. Вплив на булерів

Часто діти, які займаються булінгом, мають низьку самооцінку та шукають способи компенсувати свої комплекси. Спортивна дисципліна, яку дає самбо, може допомогти їм спрямувати свою енергію у правильне русло. Булери, які починають займатися самбо, перестають шукати слабких жертв, оскільки починають відчувати свою силу та вчаться використовувати її правильно.

4. Формування культури поваги та честі

Самбо вчить дітей не лише боротися, а й шанувати суперника. Вони засвоюють важливі моральні засади:

• чесність у боротьбі;
• повага до суперника;
• вміння контролювати свої дії;
• відповідальність за наслідки вчинків.

Це створює позитивне середовище, де діти перестають бути агресорами чи жертвами, а натомість навчаються взаємодіяти на основі поваги та підтримки.

Програма "Сила єдності"

Юрій Діденко є автором програми "Сила єдності", спрямованої на боротьбу з булінгом у державних навчальних закладах. Головна мета цієї програми – створити безпечне середовище для навчання та виховання дітей через розвиток комунікації, взаємодопомоги та підтримки.

Програма включає:

• організацію занять із самбо для учнів;
• проведення лекцій для вчителів та батьків про способи запобігання булінгу;
• інтерактивні тренінги для учнів, створені задля розвиток комунікативних навичок;
• спортивні заходи, що поєднують дітей та сприяють формуванню дружнього колективу.

За словами Юрія Діденка, результати впровадження програми "Сила єдності" показали значне зниження рівня булінгу у школах, а також покращення відносин між учнями та підвищення їхньої впевненості у собі.

Самбо – - це не просто бойове мистецтво, а потужний інструмент виховання молоді. Завдяки поєднанню фізичної підготовки, психологічної стійкості та соціальної адаптації, воно допомагає знизити рівень булінгу серед підлітків.

На думку Юрія Діденка, системне впровадження самбо у навчальні програми, а також реалізація програм на кшталт "Сила єдності" можуть стати ефективними методами боротьби з підлітковою агресією. Це не лише захист від насильства, а й шлях до формування сильного, впевненого та гармонійного суспільства.