Ливач – о режиме: «Иногда это надоедает»

Титулованная борчиха отметила, как тяжело добиваться высоких спортивных результатов

Оксана Ливач / Фото - Instagram
Чемпионка Европы-2019 по женской борьбе Оксана Ливач в Instagram поделилась со своими подписчиками о режиме, которая она проходит перед предстоящими стартами.

«Сейчас я нахожусь на Олимпийской базе в Конча-Заспе. Здесь созданы все условия для спортсменов. Делаем по две тренировки ежедневно – утром и вечером. В целом это занимает от 4 до 6 часов в день. Именно сейчас также проходит подготовка к соревнованиям. Для этого нужны не только тренировки, но и режим. Иногда это надоедает. Но понимаю, что без четкого плана на день достичь вершины сложно. Проверено на собственном опыте».



Отметим, что данный момент сборная Украины по женской борьбе проходит учебно-тренировочные сборы на Олимпийской базе в Конча-Заспе перед предстоящими стартами.

Ранее Ливач рассказала о триумфах и вкусе победы после крупнейших международных форумов.
Добавьте xsport.ua в избранные источники в Google News подписаться
Новости: Борьба