Говорова: «Спорт, физическая активность на сегодняшний день – это энергоресурс человека»

Бронзовый призер Олимпиады-2000 и заместитель главы КГГА по вопросам осуществления самоуправляющихся полномочий Елена Говорова поделилась мнением о важности спорта для украинцев во время полномасштабной войны.

«Нам нужно обязательно объяснять людям важность спорта и физической активности. Я в каждом интервью говорю, что спорт, физическая активность сегодня – это энергоресурс человека. И если мы хотим оставаться в энергоресурсе, быть активными, психологически и физически устойчивыми, нам обязательно нужно заниматься любым видом спорта, обязательно необходима любая физическая активность. Потому что человек совсем иначе чувствует себя после тренировки.

Иногда кажется, что нет сил, о какой тренировке вы сейчас говорите, где я возьму силы, как я могу это сделать? Но любые элементарные упражнения возвращают энергию человеку, возвращают тот ресурс, который сегодня у нас на вес золота. Это и физическое, и ментальное восстановление.

И особенно нужно обращать внимание именно на детей, оторвать их от гаджетов, от новостей, от игр, чтобы они могли тренироваться, могли быть активными, потому что это заложено природой. Не сидеть каждый день по несколько часов в телефоне или компьютере, а наоборот, надо двигаться, двигаться и еще раз двигаться.

И здесь нужно объяснять, и вместе с Министерством здравоохранения также, что главная сила – не в пилюлях, главная сила именно в движении, и это очень важная составляющая жизни человека. Спорт не только нужен, это необходимость».

Ранее Елена Говорова рассказала об отношениях Киева с Парижем и руководством этого города.