Американские гонки Даники Патрик. Секс-символ страны и ее философия жизни

Девушка из городка Белойт, штат Висконсин, навсегда изменила мир американских кольцевых гонок одним лишь своим присутствием. Главный секс-символ столь опасного вида спорта не хватала звезд с неба на протяжении всей 13-летней карьере в IndyCar и NASCAR, но это касалось лишь спортивных успехов. В остальном же 35-летняя Даника Патрик превзошла если не всех, то многих.

Обложки журналов на полках магазинов пестрили иконическим для мужской аудитории именем еще с далекого 2005 года. Обороты Даника не сбавила до сих пор, золотыми буквами вписав свою бортовую 10-ку на страницы американской истории автоспорта.

В декабре мир увидел очередную ее книгу, которая стала настоящим откровением этой хрупкой, но сильной женщины. В пособии «Pretty Intense: The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life» Даника поделилась рассказом о том, как ей удалось найти и сохранить себя в мире, где правят мужчины. Самыми важными правилами для достижения успеха в жизни одна из самых влиятельных женщин США по версии TIME и первая девушка, одержавшая победу в чемпионате IndyCar, поделилась с людьми, которые постоянно стремятся к самосовершенствованию, как и сама гонщица:

1. Сосредоточьтесь на мышлении, теле и пище

В своей книге Патрик рассматривает три ключевых фактора в построении счастливой и успешной жизни: разум, тело и пищу. Для Даники мышление – это главенствующая область, в которой человек должен преуспеть, как с точки зрения поставленной цели, так и с точки зрения сосредоточенности на перспективе. Следом идет заострение внимания на теле, в чем помогает физическая нагрузка, заставляющая чувствовать себя лучше и наполняющая организм энергией.

В сумме с этим, крайне важно и питание, которое способствует становлению собственного образа жизни. Патрик советует исключать продукты, имеющие низкую питательную ценность, пищу, которая не влияет на организм позитивно:

«В выборе пищи стоит руководствоваться правилом: если она выросла под солнцем – скорей всего, это то, что вам нужно. То, что произведено на фабриках и хранится в ящиках – не сделано солнцем. Вы должны понимать, что росшее под солнцем яблоко с дерева приумножит ваше благополучие».

2. Построение и достижение целей

Чтобы быть конкурентоспособной в мире NASCAR, где доминируют мужчины, Даника Патрик поставила перед собой цели, которые необходимо было достичь:

«Вы должны сделать выбор и поверить в себя».

Да, прежде чем другие люди поверили в нее, изначально она сама должна была почувствовать уверенность в собственных возможностях. Конечно, это легче сказать, нежели сделать, но каждый человек из любой отрасли должен заставить людей сплотиться вокруг своей цели и своих убеждений, чтобы добиться успеха:

«Вполне реально создать вокруг себя окружение из счастливых, позитивных людей, способных верить в достижение одной и той же цели».

3. Выработка ежедневных привычек

Большинство успешных людей имеют ежедневные привычки, от которых они не отступают. Это позволяет им быть эффективными и максимизировать собственное время работоспособности. Для Даники ежедневный ритуал начинается утром, когда она просыпается за час до первого запланированного дела. Если это день гонки – она выпивает чашку кофе, завтракает, смотрит телевизор и проводит время с домашним животным, ее псом. После этого она приступает к работе, встречам и мероприятиям:

«Я возвращаюсь, ем, иду на пред-гоночные процедуры, участвую в гонке, принимаю душ и как можно быстрее возвращаюсь домой».

4. Ограждение себя от негатива

Даника Патрик изо всех сил старается избегать негатива как внутри себя, так и со стороны окружения. Стресс и раздражение не позволят ей максимально отдаться рабочему процессу:

«Давным-давно я поняла, что шесть встреч с фанатами перед гонкой было чересчур много, так что я стала ограничивать себя пятью».

Слишком большой объем работы вызывал негативные эмоции, что в результате снизило производительность гонщицы.

5. «Позвольте всему случиться»

За пределами гоночной карьеры пилота NASCAR, Патрик является одной из самых высокооплачиваемых спортсменок в мире, представительницей многих торговых марок, активно занимается благотворительностью и авторской работой. Всегда ли она обладала этим потенциалом?

«Все это превратилось в страсть, стало меня интересовать, начало нравиться мне».

У нее не было целей писать книги и быть лицом рекламных кампаний – эти увлечения естественным образом стали следствием ее успеха в роли гонщицы. Книга стала для нее реальным способом помочь направить жизни людей в позитивное русло. Вместо того чтобы заставлять себя сделать это, Патрик придерживалась других методов:

«Давай, пусть это произойдет! Со временем я поняла, что когда вам тяжело и вы не можете понять, почему что-то не работает – не заставляйте себя заниматься этим».

В ноябре перед стартом заключительного этапа чемпионата NASCAR-2017 Даника Патрик со слезами на глазах объявила о завершении своей гоночной карьеры. Долгий и не самый простой путь завершился банальным отсутствием возможности продолжать гоняться на постоянной основе. Тем не менее, в новом сезоне мы еще увидим Данику в деле – секс-символ большой армии американских фанатов автоспорта заявит о себе как минимум в нескольких гонках, включая и престижнейший заезд «500 миль Индианаполиса». Кто знает, возможно, к своей феноменальной и единственной на таком высоком уровне победе в 2008-м, которая превратила ее в живую легенду, пилотесса добавит еще несколько достижений. Но и без них Даника Сью Патрик – самая успешная женщина в истории американского автоспорта, которая не только научилась выживать в мире суровых мужчин, но и поделилась своими знаниями и опытом с людьми, желающими добиться успеха. Множество общественных должностей, которые 35-летняя американка считает одним из показателей своего успеха – тому самая лучшая гарантия!

Ранее вы могли видеть, как еще одна представительница прекрасного пола едва не стала жертвой ужасной аварии на ралли-рейде «Дакар». К счастью, чешской мотогонщице повезло, и она не пострадала. А вот ее «обидчик» поступил очень трогательно.

По материалам CNBC International

Перевод и адаптация Артем Шапков

#NEWSLIST_WIHT_PHOTO_480129,487339,285699,461990,379751#