Майк Тайсон: «Люблю работать с медболом»

Бывший чемпион мира Майк Тайсон рассказал о о нюансах своих тренировок. Видео опубликовал Майкл Бенсон.

Подход по подходу. Такие высокоинтенсивные тренировки – отличная кардиотренировка. Кардио не означает, что нужно использовать все тренажеры в зале. Все зависит от ваших целей и возможностей.

Люблю работать с медболом, потому что он прибавляет взрывча. Это потом хорошо переходит в бокс, потому что там ты должен уметь быстро и резко бросать нокаутирующие удары.