Попов: «Что дают, то и ем»

Защитник Динамо Денис Попов ответил на вопросы о рационе и режиме сна во время сборов.

– Как во время сборов ты поддерживаешь свой рацион?

– В принципе, одинаковый вместе с командой – что дают, то и ем. Ничего особенного. Калории не считаю – каждый выбирает для себя то, что ему нравится есть.

– Расскажи о своем типичном рационе – что ты ешь в основном?

– Мясо, овощи, немного углеводов – макароны, паста – и больше ничего.

– Протеинов в твоем рационе высокий процент?

– У меня, наверное, да. Я также пью витаминные коктейли, минералы – стараюсь, чтобы все было правильно.

– Насколько важен сон во время сборов?

– Это нужно у врачей спросить. Конечно, нужно восстанавливаться и соблюдать порядок команды.

– А тебе важно, сколько ты спишь?

– В принципе, я стандартно засыпаю около 23 и просыпаюсь где-то в 8.

Ранее вингер Динамо Назар Волошин вспомнил курьезную историю с экс-ветераном киевлян.