Участник Евро-2012 получил травму в первом же матче в 2025 году

Вчерашняя игра была эмоциональной. На 9-й минуте — голевая передача, всё складывалось прекрасно. Но через несколько минут почувствовал неприятное — боковая связка колена дала сигнал. Не резко, но чётко. Я сделал ещё несколько касаний мяча, чтобы убедиться, и решил не рисковать — попросил замену.

Возможно, 10 лет назад я бы остался на поле. Терпел бы, стиснув зубы. Но за плечами — 25 лет профессионального футбола. В 37 я понимаю: настоящая сила — в осознанных решениях, а не в «геройстве» через боль.

Кроме футбола, я разбираюсь в питании. Я хорошо знаю, как работает тело, как правильная еда и добавки влияют на восстановление. Так что сейчас я включаю свой опыт на полную: — контроль воспаления, — правильное белково-антиоксидантное питание, — специальные нутрицевтики для восстановления связок и суставов, — мягкая функциональная нагрузка, чтобы не терять тонус.

Всё это — часть системы, которую я уже неоднократно проверял на себе и помогал ребятам. Потому что профессионализм — это не только на поле. Это ещё и то, как ты восстанавливаешься. Как возвращаешь себя в игру.

Евгений Селин