• Футбол
  • Бокс
  • Теніс
  • Баскетбол
  • Увесь спорт (А-Я)

ru

  • Українська
  • Русский
  • Українська
  • Русский
    • Футбол
    • Бокс
    • Теннис
    • Баскетбол
    • Хоккей
    • Формула-1
    • Весь спорт (А-Я)
    • Спортивные новости

    ru

  • Українська
  • Русский
  • Українська
  • Русский
    1. Главная
    2. •
    3. Дзюдо
    4. •
    5. Белодед: «В Украине слабый уровень дзюдо»

    Белодед: «В Украине слабый уровень дзюдо»

    почти 4 года назад

    XSport image preview

    Бронзовый призер Олимпийских игр в Токио дзюдоистка Дарья Белодед рассказала о своей подготовке к прошедшему турниру.

    «Как прошла подготовка? Точно так же, как к чемпионатам мира и Европы. Только раньше мы ездили на международные сборы и спарринговали со спортсменами-иностранцами, а сейчас такой возможности из-за пандемии не было. Это очень плохо.

    Потому что в Украине уровень дзюдо слабый, а мне нужны были люди, хотя бы близкие к моему уровню. Приходилось спарринговаться с теми, кто слабее. К счастью, была возможность делать сборы физической и технической подготовки.

    Тренировки происходили где-то девять-десять раз в неделю по 2-2,5 часа каждая. Было еще плавание дважды в неделю по 45-60 минут и сауна два раза.

    Раньше полночи я не ложилась никогда, бывало и позже. Единственное, что обязательно должно быть в моем режиме, — дневной сон, час-два перед тренировкой.

    Это восстанавливает, дает энергию, я даже в отпуске привыкла днем спать. Воскресенье – единственный день отдыха был.

    Я всегда очень бережно к себе относилась из-за спорта. Даже если не брать пандемию, я всегда боялась выпить что-то холодное, боялась зимой пойти в кинотеатр, чтобы в сезон вирусов не контактировать с людьми, не подвергнуть свой организм каким-то заболеваниям и не пропустить соревнования.

    Поэтому я всегда в свой выходной старалась окружать себя только семьей. Мы либо ходили в какой-то ресторан вкусно поесть, потому что воскресенье – единственный день, когда я могла себе что-нибудь вкусненькое позволить. Или же шли в парк или на набережную. Я даже друзьям мало времени уделяла».

    Напомним, ранее Белодед вместе с Беленюком посетили военный парад ко Дню независимости Украины.

    Поделиться

    Дзюдо
    БоксФутболТеннисБаскетболБиатлонХоккейOlympicsВолейболЛегка атлетикаДругиеО насКонтактыПользовательское соглашениеКонфиденциальность

    © ООО Тотвельд, 2011 - 2025. Все права защищены. Использование материалов, размещенных на сайте XSPORT.ua, разрешается только при соблюдении требований. Общество с ограниченной ответственностью "ТОТВЕЛЬД". Адрес: 04112, г. Киев, ул. Рижская, 8-А. Идентификатор медиа в Реестре субъектов в сфере медиа: L10-00340, R40-05982 Структура собственности

    Этот Сайт предназначен для лиц старше 21 года. 
    Заходя на Сайт и пользуясь им, Пользователь подтверждает, что он является лицом, которое на момент использования Сайта старше 21 года.

    © ООО Тотвельд, 2011 - 2025. Все права защищены. Использование материалов, размещенных на сайте XSPORT.ua, разрешается только при соблюдении требований. Общество с ограниченной ответственностью "ТОТВЕЛЬД". Адрес: 04112, г. Киев, ул. Рижская, 8-А. Идентификатор медиа в Реестре субъектов в сфере медиа: L10-00340, R40-05982 Структура собственности

    Этот Сайт предназначен для лиц старше 21 года. 
    Заходя на Сайт и пользуясь им, Пользователь подтверждает, что он является лицом, которое на момент использования Сайта старше 21 года.