Прыжки, которые меняют: София Лыскун – о войне, любви и собственной системе побед

Ирина Павлюк

Недавно украинская сборная по прыжкам в воду вернулась с Суперфинала Кубка мира, а уже через две недели новый вызов – чемпионат Европы в Турции. Мы поговорили с трехкратной чемпионкой Европы, призером мирового первенства Софьей Лискун о спорте и жизни вне его, страхах и амбициях, личных мечтах и о том, как рождаются идеи для купальников, которые уже покоряют международную арену.

«Я изменилась полностью: от характера до взглядов на жизнь»

– Софья, что изменилось в той маленькой девочке, которая плакала на первых тренировках и которая впервые прыгнула с вышки в 8 лет?

– Многое изменилось, начиная с характера, заканчивая ценностями и глубоким пониманием.

– Вы «входили во вкус» очень быстро – так в одном из интервью рассказывала Тамара Токмачова. Бесстрашие – это ваш стиль? И помогает ли оно в жизни?

– По поводу того, что всё делала быстро и без страха. Да. В жизни это помогает, потому что с такой напористостью можно много сделать в этой жизни (улыбается).

«Мои родители просто отдали меня в спорт. Всё остальное – это я»

– Родители для спортсменов – часто движущая сила. А в вашей истории?

– Родители в карьере – почти никакой роли не сыграли, только отправили меня в этот спорт и всё. Всё остальное – это уже мои самопреодоления своего же характера, тысячи разговоров с тренерами и миллион других мыслей о спорте.

«Париж лучше Токио... Но хочу больше»

– Ваше участие в Олимпиаде в Париже – это уже история. Какими остались ощущения: счастье от участия или голод до медали?

– Олимпиада в Париже – мне понравилось и был лучший результат, чем в Токио. Мне кажется, каждому спортсмену хочется гораздо больше от Олимпиады, понятно, что хочется медаль – для этого нужно работать в несколько раз больше и возможно даже менять систему подготовки.

– Ваша мечта – первая олимпийская награда на вышке. После Парижа она стала ближе или лишь амбициознее?

– Да, такая мечта ещё осталась, но от осознания, сколько нужно всего сделать для этой медали, немного пугает, и эта мечта не на первом месте, есть много других.

– Что изменится в подготовке к Лос-Анджелесу-2028? 

– По подготовке – пока не знаю, но точно знаю, что изменится многое, это даже внутренние ощущения мне подсказывают.

– Выступления 2024 года – Суперфинал Кубка мира, ЧМ – дали вам больше уверенности или вызовов?

– Считаю, что дали больше уверенности. Будем работать больше и чётче для того, чтобы дальше показывать лучший результат.

«Когда прыгаю – обрабатываю более 50 мыслей в секунду»

– Когда вы прыгаете – это больше про физику или про психологию? Что сложнее освоить?

– Когда прыгаю – всё вместе, ты должен уметь в одну секунду в своей голове ``` пропустить и обработать более 50 мыслей – по поводу прыжка-начала, прыжка и психологическую часть себя тоже должен контролировать в этот момент, и правильно себя настраивать

«С тренером важно слышать друг друга – тогда и будет результат»

– Тренер – один из ключевых людей в жизни спортсмена. Ваше сотрудничество с наставником – это уже больше, чем просто «спортсмен-тренер». Как бы вы описали эти отношения сегодня?

– Отношения с тренером важны, но еще важнее, чтобы с обеих сторон люди слышали друг друга, тогда будет уверенность и результат. Наши отношения больше как тренер-спортсмен.

– Как часто вы спорите с тренером?  Как вы решаете споры?

– Сначала мы можем возмущаться, а потом через некоторое время или в конце тренировки всё это обсудить и на этом закрыть все вопросы

– Вы вместе прошли много: слезы, травмы, победы. Что помогает вам не выгореть в этом долгом и непростом сотрудничестве?

– Понимание того, что я могу больше и я знаю, что я могу больше, и я к этому стремлюсь – проделывая огромную работу каждый день. Тренер также знает, что я могу и как я это могу сделать, поэтому когда моменты усталости приходят, наступает момент поддержки, понимания и другой подход к работе

– В одном из интервью вы рассказывали, что вы с Ильей Цилютиным перед выступлением часто заключали пари, осталась ли эта традиция сейчас, если да, какая мотивация?

– Нет (улыбается). Сейчас мы так уже не делаем, забыли об этом.

«Дом – для меня, в первую очередь – это люди, а потом уже внутреннее состояние»

– Вы переехали в Киев из Луганска после начала российской оккупации в 2014 году. Что для вас сегодня «дом»? Это место, люди или внутреннее состояние?

– Дом – для меня, в первую очередь – это люди, а потом уже внутреннее состояние.

– Как война в Украине изменила вас – как человека, как спортсменку? Чувствуете ли вы ответственность быть символом силы в трудные времена?

– Для меня война длится больше 10 лет, я пережила очень многое в Луганске и когда ехала в Киев надеялась, что такого больше не случится, но всё повторяется, конечно, не так, как было в Луганске, но всё же хотелось бы, чтобы всё быстрее закончилось, и жить без тревог и ракет.

Как война изменила меня как человека? – у меня всегда по жизни был девиз – «жизнь одна, а вдруг завтра умрём».

Только с годами войны – этот девиз всё больше и больше становился правдой. Я каждый день могу проживать так, как будто сегодня он последний.

«Сейчас я не в отношениях. Но если они здоровые – спорту не будут мешать»

– Что для вас означает личная жизнь сейчас – вы в отношениях? Даёт ли спорт на это пространство?

– Я была в отношениях, но недавно они закончились. Я считаю – если это здоровые отношения – они не будут тебе мешать в спорте.

Если это какой-то абьюз и что-то в этом роде – это будет мешать не только спорту, но и тебе как личности.

– Как выглядит ваш «обычный день» без прыжков? Есть ли вещи, которые вы делаете для себя, без графика, без камеры?

– Обычный день без спорта – я могу целый день провести за компьютером играя в Dota 2, могу гулять с друзьями, посещать интересные мероприятия, люблю техно, хожу на техно мероприятия.

«Fenix – это не просто купальники, это мойспособ творить»

– В 2024 году вы представили собственный бренд купальников. Как возникла эта идея – из необходимости, протеста или творчества?

– Эта идея была у меня в голове еще в 2020-2021 годах, только я не понимала как и где ее развивать, и с кем работать. Некоторые люди оказывали мне помощь, назовем это так, но все это было не то, что мне нужно. Потом примерно на два года я забросила эту идею и вот в 2024 году вспомнив об этом, начала уже все делать самостоятельно и искать то, что нужно именно мне, и я нашла. Это творчество, я люблю такое.

– Ваши купальники стали популярны среди юных украинских спортсменов. Что для вас важно в дизайне: функциональность, эстетика или эмоция?

– Для меня важно все, каждая деталь и каждая мелочь, это ручная работа, над каждым купальником проведено очень много времени и много людей над ним работало, чтобы они были именно такими, какими есть. Эмоции автоматически появляются от увиденного, потому что такого нет на мировом рынке.

– Вы говорили, что купальник должен быть «второй кожей». Это глубокая метафора. Что вы в нее вкладываете?

– Вторая кожа – это как факт, когда ты в купальнике от Fenix, ты как будто не чувствуешь его на себе, потому что он сделан из такой ткани, которая ложится на тебя как «вторая кожа», тебе комфортно делать в нем все, что угодно.

– Вы уже чувствуете себя не только спортсменкой, но и предпринимательницей? Есть ли амбиции расширять бренд за пределы спорта?

– Ну немного да, так как у меня много идей и хотелось бы их воплотить. Я думаю, со временем будет что-то новое и интересное (загадочно улыбается). Я уже выступала и прыгала в купальниках за границей, и мои коллеги из других стран оценили мои купальники и взяли страничку инстаграм, где можно их приобрести, так что бренд уже расширяется благодаря моему спорту и выступлениям.

– Как реагируют ваши коллеги-спортсмены на вашу творческую сторону? Есть поддержка или больше скептицизма?

– Ой, честно... Мне все равно, что там кто говорит, если даже что-то говорят обо мне, это показатель того, что моя жизнь интереснее, чем их.

– В ваших купальниках молодые спортсменки выходят покорять международную арену, что почувствовали впервые, когда это произошло?

– Мне стало приятно и это мило выглядит со стороны.

«Героев нет. Я – свой герой»

– Вы – одна из тех, кто вдохновляет молодое поколение девушек в Украине. Что бы вы сказали юной спортсменке, которая только начинает?

– Всегда верь в себя! Даже когда в тебя никто не верит, верь в себя до последнего, ведь если есть огонь внутри, то его не так уж и сложно превратить во что-то большее.

– Кто вдохновляет вас – в спорте, в жизни, в стиле? Есть «свои герои»?

– Героев нет, сама себе герой. У меня нет идолов и идеалов, и всего такого, потому что – нет предела совершенству, нужно с каждым днем становиться лучшей версией себя, а не копией другого человека.

«Через 10 лет? Дизайнер, тренер и бизнесвумен»

– Есть ли у вас сокровенная мечта, которую не афишировали публично? Может, совсем не из спорта?

– Много чего хочу, например, собаку, но сейчас не время для этого.

–Вообразите себя через 10 лет: тренер, дизайнер, мама, бизнесвумен – что из этого ближе вам в будущем?

– Хм, тренер, дизайнер – это точно, бизнесвумен – думаю тоже так, а вот мама это как-то позднее.

– И последнее: если бы можно было вернуться на первую тренировку – что бы вы сказали той пятилетней Софии?

– Я плакала тогда, сидя в зале, и хотела к маме. Я бы сказала – всё получится, только попробуй.