Катарина Завацкая: «После солнечного удара жару на US Open переносила тяжело»

почти 4 года назад

Украинка Катарина Завацкая (143-я в мире) остановилась в первом круге отбора четвертого для себя US Open, уступив польке Урсуле Радваньской (3:6, 5:7). Однако главная новость из ее штаба приятная – длительное восстановление организма имеет положительную динамику.

«Состояние имунной системы, а вместе с ней и общего здоровья – улучшается. Я провела качественный подговительный период перед US Open. Правда, накануне отъезда в США получила солнечный удар. По приезде три дня пришлось помучиться, затем только вошла в тренировчный ритм. Непосредственно на матч выходила в боевой готовности, но жару переношу тяжело. В конце первого сета и начале второго ощутила, что становится плохо. Как только жара спала, мне стало очевидно лучше. И все же подсознательно включился режим сбережения тела. Вроде я и выкладывалась, но есть ощущение, что выдаю не все 100%. Словно переживаю, мол, а вдруг вечером мне снова станет плохо, как раньше?
Сам матч с Радваньской, к сожалению, для меня не сложился. Останавливаться не стоит и верю, что до конца года будут приятные всплески в результатах. Прогресс по здоровью медленный, но присутствует. Уже готова к ежедневной работе по ОФП, все нормализуется.

Самое сложное – выдержать мини-кризис, когда меня выбивает на 3-4 дня. Тут надо правильно разобраться – тренироваться или нет. Этот адаптационный аспект заставляет быть готовой ко всему. Я предпочитаю выполнять указания максимально близко к идеалу. Скрупулезно подхожу к любой детали: сколько часов посплю, что съем и за сколько времени до тренировки. Курс лечения занимает много времени. Я часто летаю в Украину, проверяюсь, как проходит восстановление.

Последние два года оказались тяжелыми. Даже без учета ковидных ограничений. Как же хочется начать тренироваться без каких-либо переживаний! Отправиться на турнир без мыслей, как я перенесу перелет.

На самом деле я уже себя готовлю к 2022 году. Мой главный ориентир – здоровье, а карьерные успехи идут сразу следом».

Игорь ГРАЧЕВ для XSPORT.ua

Теннис

Катарина Завацкая: «После солнечного удара жару на US Open переносила тяжело»

почти 4 года назад

«Состояние имунной системы, а вместе с ней и общего здоровья – улучшается. Я провела качественный подговительный период перед US Open. Правда, накануне отъезда в США получила солнечный удар. По приезде три дня пришлось помучиться, затем только вошла в тренировчный ритм. Непосредственно на матч выходила в боевой готовности, но жару переношу тяжело. В конце первого сета и начале второго ощутила, что становится плохо. Как только жара спала, мне стало очевидно лучше. И все же подсознательно включился режим сбережения тела. Вроде я и выкладывалась, но есть ощущение, что выдаю не все 100%. Словно переживаю, мол, а вдруг вечером мне снова станет плохо, как раньше?
Сам матч с Радваньской, к сожалению, для меня не сложился. Останавливаться не стоит и верю, что до конца года будут приятные всплески в результатах. Прогресс по здоровью медленный, но присутствует. Уже готова к ежедневной работе по ОФП, все нормализуется.

Самое сложное – выдержать мини-кризис, когда меня выбивает на 3-4 дня. Тут надо правильно разобраться – тренироваться или нет. Этот адаптационный аспект заставляет быть готовой ко всему. Я предпочитаю выполнять указания максимально близко к идеалу. Скрупулезно подхожу к любой детали: сколько часов посплю, что съем и за сколько времени до тренировки. Курс лечения занимает много времени. Я часто летаю в Украину, проверяюсь, как проходит восстановление.

Последние два года оказались тяжелыми. Даже без учета ковидных ограничений. Как же хочется начать тренироваться без каких-либо переживаний! Отправиться на турнир без мыслей, как я перенесу перелет.

На самом деле я уже себя готовлю к 2022 году. Мой главный ориентир – здоровье, а карьерные успехи идут сразу следом».

Игорь ГРАЧЕВ для XSPORT.ua

Теннис