Надаль подробно рассказал об индивидуальной подготовке к матчам

Вторая ракетка мира Рафаэль Надаль в интервью Spiegel озвучил свой типичный план подготовки к матчам:

«Я ем что-то легкое и начинаю разминку за 45 минут до игры. Стараюсь оставаться отдохнувшим и сосредоточенным.

Что касается общей подготовки, то время от времени мне нравится ходить в спа-салон в моей академии на Мальорке. Частых визитов в спа я, впрочем, избегаю, это несколько мешает теннису. Возможно, после завершения карьеры я буду посещать салоны чаще.

Кроме того я слушаю испанскую и латинскую музыку – она помогает мне сосредоточиться. В частности, я большой поклонник Хулио Иглесиаса».

Напомним, что на этой неделе Надаль собирается сыграть на турнире серии АТР 1000 в Мадриде. Испанец начнет выступление сразу во втором круге, где встретится с канадцем Феликсом Оже-Альяссимом.

Отметим, что перед стартом соревнований испанец посетовал на проблемы с желудком.