Коляденко: «Главный вывод Олимпиады – если ты психологически стойкий, у тебя будет результат»

Серебряная призерша Парижа-2024 по женской борьбе Ирина Коляденко поделилась впечатлениями от летних Олимпийских игр.

Какой главный вывод для себя вынесли из Олимпиады?

«Главный вывод – если ты психологически устойчив, у тебя будет результат. Если ты силен психологически. Если у тебя есть команда, которая тебя поддерживает. Человек, который постоянно рядом, потому что это нереально быть одному на соревнованиях. Просто – нереально. Думаю, все, кто привез сейчас медали, у всех есть человек, который всегда рядом, всегда поддерживает на этих соревнованиях. Поэтому это самое главное, что вынесла – один ты ничего не достоин».

Кто вас поддерживал?

«Меня поддерживал тренер Владимир Яременко. Ему очень большое спасибо. Как и говорила за предыдущую Олимпиаду, он принес эту бронзовую медаль. Так же и здесь. Мы с ним договорились, что за выход в финал он берет на себя ответственность. То есть две схватки я сама вытягиваю, а за выход в финал он берет на себя ответственность. Он мне все от А до Я поведал. Поддержал, рассказал, что нужно делать – и мы это сделали вместе».

Как между схватками справлялись с давлением?

«Мы туда приехали за пару дней до начала Олимпиады. В первые дни все равно сконцентрируешься на подготовке – вес сделать, потренироваться, что правильно съесть, выпить. Это занимает в принципе все время. Конечно, перед Олимпиадой было безумное давление. Тем более, на тех, на кого надеялись, у кого уже были медали. Это немного тяжело, забирает немного силы.

Перед соревновательным днем ​​потренировалась. Ходила по поселку, потому что в комнате сидеть не очень комфортно и не очень правильно. Хотелось как-то развеяться. Я была одна, девушки все на соревнованиях. Я не езжу на соревнование перед тем, как бороться, поэтому обычно не вижу соревнований, потому что часто завершаю их последней. Кто перед этим боролся – вообще не видела. Это стресс, который забирает силы.

Ходила по поселку, слушала подкасты в наушниках. Там все хорошо было обустроено, зоны отдыха. Когда была схватка Грушиной, говорила с сестрой, которая смотрела и говорила, что там и как. Потому что мы с Алиной дружим, но не хотелось тратить много энергии».

Напомним, Коляденко завоевала серебро Парижа-2024 в весовой категории до 62 кг.