Глава Федерации армрестлинга: «Восстановление спортсменов после карантина займет 1-1,5 месяца»

Глава Украинской федерации армрестлинга Дмитрий Безкоровайный прокомментировал влияние карантина на продолжение сезона.

«Техническая подготовка никак не пострадает, если мы говорим о рефлексах, то один раз научился и уже не забудешь. Силовая подготовка, безусловно, пострадает (снизятся показатели силы и силовой выносливости), но их быстро можно будет восстановить в течение нескольких недель, максимум 1-1,5 месяцев. Быстрота же заложена у каждого генетически, поэтому тот, кто был быстрым, быстрым и останется. А в целом, практически все спортсмены в мире находятся в одинаковых условиях, поэтому и подготовка пострадает у всех.

Конечно, после отмены карантина все ринуться в залы, восстановление займет 1-1,5 месяца, что подразумевает плавное увеличение тренировочных нагрузок, а не максимальную нагрузку сразу за столом (что с большой вероятностью может привести к травме). Тренеры должны проводить тренировки с максимальним контролем над своими спортсменами Самое главное сейчас – сохранить здоровье, психологическое и физическое, а мышцы никуда не денутся, восстановятся за короткий срок».

Напомним, из-за коронавируса перенесен главный профессиональный турнир в армрестлинге.