Юлія Джима: « Перед естафетою на чемпіонаті світу майже три ночі не спала »

Протягом останніх трьох років українська біатлоніста Юлія Джима підготовку до сезону проводила окремо від основної команди. Киянка працювала під керівництвом словенського фахівця уроша Велепца, Який в свою чергу очолював чоловічу збірну Словенії.

Сезон 2020/2021 для олімпійської чемпіонки Сочі-2014 вийшов вельми контрастним. На тлі стабільно високих результатів на етапах Кубку світу, на чемпіонаті світу в Поклюці спортсменка виступила не кращим чином. Проте це не завадило їй за підсумками сезону фінішувати в общемк заліку вище інших українців – на 17-й позиції.  

У другій частині ексклюзивного інтерв'ю для XSPORT.ua Юля розповість про те, як пережила невдачу в особистих гонках на чемпіонаті світу, торкнеться теми зміни поколінь в українському біатлоні, проаналізує кінцівку сезону і виступ в Буковелі, А також повідає про те, чи замислюється про створення особистого бренду:

Розкажи про минулий чемпіонаті світу в Поклюці. З якими емоціями ти його згадуєш?

Как говорила Лена ( Пидгрушная - прим. XSPORT.ua ) в одному з інтерв'ю: « Давайте не будемо, дайте мені забути цей день » ( сміється ). Для мене це був нелегкий чемпіонат світу. Аж до того, що я відмовлялася від естафети, тому що після індивідуальної гонки було важко усвідомлювати, що однією гонкою я вирішила все не в свою користь.

Коли до тебе підходять тренера і спортсмени з інших команд, і зі співчуттям кажуть, що ти на сьогоднішній день можеш боротися за медаль в будь-якій гонці, але при цьому ти навіть в мас-старт не потрапляєш, як так...Мені було до сліз прикро.

Я майже три ночі не спала перед естафетою, тому підійшла до Юраю напередодні гонки і кажу: « Якщо можете мене кимось замінити – будь ласка, замініть. Я не добіжу ».

Урош сказав, що такого засмученого спортсмена не бачив мало не всю свою тренерську діяльність...

Да, я тоді взагалі ні з ким не спілкувалася, закрилася в кімнаті, і не хотіла нікого напружувати своїм настроєм. Врошу потрібно віддати належне, він тоді мене дуже підтримав, не дав впасти в депресію, а допоміг взяти себе в руки і все ж знайти сили для естафети.

І дійсно, все проаналізувавши, я зрозуміла, що насправді багато сильних спортсменів залишилися без особистих медалей: Симон, Херрман, Вірер, Бреза – у них також не склалися гонки. Прикро тільки, що у мене вже який чемпіонат світу так ( сміється ).

Фізично я готова виходити і боротися. А ось зі стріляниною ... не знаю, можливо, це психологічний момент. У цьому контексті відразу згадую Кайсу Макаряйнен, у якій, напевно, така ж проблема була. Тому так, можливо, в деяких моментах я не справляюся..

Але той же Урош говорив, що і проблеми зі спиною давали про себе знати на стрільбі.

Да, зі спиною у мене вже давно проблеми. А коли ти набираєш форму, біль посилюється подвійно. Були моменти, коли приходила на рубіж, і спазміровало всю поперек, не могла нормально прогнутися. Я навіть два рази смикала постріл через спазма. Якщо на лежанні ще можна якось це контролювати, то на стійці дуже важко...

Хто ж все-таки переконав тебе бігти естафету?

Не знаю хто точно, все якось не могли зрозуміти і прийняти мого рішення. Спасибі Юраю, що він все-таки наполіг на тому, щоб я бігла.

Хоча, в якийсь момент, мені здається, він розумів, що існує певний ризик. Так що, вибору не залишалося, потрібно було зібратися, вийти на старт, і відпрацювати по максимуму, адже дуже багато людей на мене надеялісь.

Чи згодна ти з версією про те, Що тобі, як і Дімі підручні, краще було б їхати на чемпіонат Європи, і набратися там психологічної впевненості?

Етот варіант спочатку взагалі навіть не розглядалося для мене. Я цілеспрямовано готувалася до Поклюці. Європа не дала б мені особисто того поштовху, який був необхідний. Я вважаю, що у нас є спортсмени, які можуть гідно бігати на ЧЄ. 

Думаю, що навіть навпаки, я б ще більше втомилася від такого насиченого графіка. Після трьох гонок в Антхольце, відразу в Душники, потім в Поклюку, плюс перепади висот, переїзди…

До того ж, з кожним роком ставати все важче бігти всю програму сезону. В цьому році я не розраховувала, що буду стартувати майже у всіх гонках. Навіть пару раз ловила себе на думці, мовляв, добре хоч в мас-старт не потрапила ( посміхається ).

Це якраз проблема зміни покоління, яка зараз існує в українському біатлоні.

Да, є така проблема. Причин багато, але, як на мене, глобальної немає. Там трохи не допрацювали, там трохи перебрали, десь себе переоцінили, десь вчасно не відпочили і тд. Ось воно і виливається, що приходить зима, а молодь не розуміє куди потрапила. Кубок світу адже дитячих помилок не прощає, потрапивши туди, потрібно відразу дорослішати і включатися в цей ритм.

Чи бачиш ти різницю між вашим поколінням і нинішнім?

Трудно сказати, тому що я вже три роки не працюю разом з командою. Мало перетинаюся з дівчатами під час літньої підготовки. Хоча в тому році я бачила на зборі в Рамзау Катю Бех і Дашу Блашко. Ось вони нагадали мене минулих років: заряджені, з помітною мотивацією, іскрою в очах, готові працювати на результат, який хочуть досягти.

По інших складно судити, я тільки в Буковелі з деякими перетнулася. Не можу сказати про їхнє ставлення до спорту і біатлону. За результатами так, бачу різницю. Уже другий сезон зустрічаю багато коментарів з приводу того, що я також починала з сімдесятих місць, і мені дуже хочеться сказати тим, хто це пише: « Люди, будь ласка, подивіться статистику, не було у мене 70-х і 90-х місць » ( сміється ).

Я не сперечаюся, що зараз дуже важко, тому що виросли швидкості, виріс загальний показник точності в стрільбі, важко конкурувати з елітою, важко молоді потрапити на Кубок світу. Але в інших командах вона все-одно з'являється, як не подивишся в протоколи – одні U25 ( сміється ). Гаразд, упустимо норвежців, але чому французи, австрійці, шведи, італійці, чехи та інші спортсмени потрапляють на Кубок світу і можуть конкурувати, а у нас все спихають на вік: « Та ще молоді, треба звикнути ».

Я згодна, що молоді не вистачає досвіду на Кубку світу, але перш ніж потрапити сюди – потрібно пройти через Кубок IBU. Мене свого часу тільки після трьох медалей на Кубку IBU, взяли на Кубок світу. Хоча підготовку до сезону я вже тоді проводила з основною командою. У нас же зараз хочуть, щоб ті спортсмени, які не мають медалі на IBU, і навіть в топ-20 не потрапляють, їхали на Кубок світу...

Зрозуміло, що всі ми амбітні, але треба чітко розуміти, що якщо ти на Кубку IBU не можеш боротися за медаль, то на Кубок світу тобі поки зарано. Потрібно означає набиратися досвіду, працювати над собою і робити якісь висновки. Це два зовсім різних рівня, все по-різному.

У цьому році ще не було глядачів, не було тиску трибун, трохи інша атмосфера. Але коли тут крики, шум уболівальників, це тиск ще більше, і це ще один момент, який принципово різний між Кубком світу і IBU.

Я сподіваюся, що влітку дівчата зможуть підтягнутися, тому що насправді було б смішно, якби не було так сумно... Ми ж теж вже не юні, важко бігти все гонки поспіль. Іноді було б непогано пару гонок пропустити, різні адже ситуації буває, плюс потрібні нові люди для мотіваціі.

Як ти оцінюєш свою кінцівку сезону?

Напевно, після шоку, який я пережила на чемпіонаті світу, мені було вже настільки все одно, що я все відпустила, і просто вирішила добігати сезон. І ось в Чехії все зійшлося. На світі я настільки концентрувалася, що, напевно, це і завадило показати гідний результат. Кому-то це допомагає – знаю багатьох спортсменів, які сильно концентруються, і у них все виходить, але, мабуть, це не про мене ( сміється ).

Дуже яскравим був останній мас-старт сезону.

Да, класна гонка була. Але мене тоді підвели лижі, навіть сервіс сказав, що вони десь помилилися. Прикро, тому що навіть з цими промахами можна було спокійно боротися за Топ-6. Але коли ти в підйом тримаєшся з усіма, а зі спуску тебе накочуються по п'ять чоловік, то шанси значно зменшуються ( сміється ).

Стрілянина теж була цікава. Все, з ким я прийшла на першу стійку – багато намазали. Як тільки ми пішли – вітер трохи вірш, і інші дівчатка почали закривати мішені. Важко було спрогнозувати порив, я почала перечікувати, думала, що він пройде, але в якийсь момент мене вже почало трясти. Пізніше зрозуміла, що треба було не чекати, а стріляти.

Правда потім, коли дивилася відео з останньою стійкою Вірер, зрозуміла, що не всі так погано у мене було ( сміється ). Але це робочі моменти, ми спортсмени і тренера все розуміємо, а ось глядачам іноді важко на таке дивитися.

У мене була ситуація « зависання » в Чехії, коли я пішла на штрафний коло в міксті. Прийшла на рубіж, подивилася, що вітер такий же, як на пристрілці, адже по прапорцях змін не було, але його щільність – напевно, була сильніше, і через це поправка зміщувалася.

Коли я почала стріляти – перший мах, другий мах, третій мах, і в голові промайнула думка: « Тільки не як Жаклен, тільки не як Жаклен » ( сміється ). Я дивилася ту естафету, він не робив ніякої поправки, стріляв просто в одну точку, і п'ять разів промазав. Тому я почала працювати на зміщення, шукати положення, при якому клапан закриється. Тільки після того, як потрапила, зрозуміла, яку поправку потрібно робити.

Тепер уже, коли будуть такі ветрюганіща, напевно, в голові будуть пробігати думки: « Тільки не як Вірер, тільки не як Вірер » ( сміється ).

А що в голові у спортсмена, коли він так довго вицелівает постріли?

Ти абсолютно не відчуваєш час, адже настає гіпоксія мозку – нестача кисню, яка на висоті і так присутній, а під час гонки ставати ще сильніше. Ти прийшов на рубіж і тобі здається, що робиш все правильно, а насправді це не так.

Всі ці дитячі помилки трапляються не через те, що спортсмени дурні, а через гіпоксії, коли ти ніяк не можеш вплинути на ці процеси.

У такі моменти дуже складно себе перебороти, у тебе загальмована реакція, тобі здається, що ти робиш все швидко, а насправді дуже повільно. Після гонки, звичайно ж, тобі смішно, і ти усвідомлюєш свої помилки, але в той момент здається, що робиш все правильно.

Багато що залежить і від днів, коли запланована гонка, адже програму змагань не підлаштують під кожного атлета. У спортсменів адже немає такого поняття, як « лікарняний », або, « я сьогодні не виспався ». Ми повинні бути готові на 100 відсотків щодня, але чисто фізіологічно людина не може так працювати. Є різні моменти, які впливають на твоє самопочуття – головний біль, магнітні бурі, перельоти, ГРЗ, поганий сон в кінці кінців. У кожного з нас свій біоритм.

Чому одні спортсмени в один день показують класний результат, а інші поганий, а потім навпаки? Тому що кожен організм сприймає все по-різному, і по-іншому реагує на певні зміни – зміни висоти, акліматизацію, зміну часових поясів. Чи не буде у всіх одна реакція на один і той же процес – у кого-то раніше, у кого-то пізніше, а хтось взагалі не помітить ізмененій.

Пригадуєш своє падіння від Еберг в мас-старті Антхольца?

Це було несподівано. Жодна дівчина не знає, що в іншої на умі, тому я завжди намагаюся тримати відстань під час гонки, тому що не можу прорахувати наступний крок людини.

Якщо у хлопчиків якось можна передбачити, що вони зараз будуть робити, то у дівчаток – немає! Тренери мені завжди кажуть « під'їдь, встань в спину », і це зрозуміло, адже опір вітру буде менше. Але я завжди зі спуску всіх відпускаю, тому що саме там буває багато падінь.

А в той раз їду і розумію, що вся еліта зі мною, думаю, ну четвертий коло як-не-як, потрібно підтягнутися. Загалом вирішила сісти за Еберг, але не чекала, що вона « розкине » свої палиці зі спуску. Всі спортсмени, коли спускаються в стійці, фіксують палиці, вони не знаходяться у вільному плаванні, тому я навіть не могла уявити, що таке можливо.

Бачу, Ханна бере по дальньому радіусу, я вирішила піти з ближнього, щоб після цього знову стати за нею. Почала накочувати, подумала, що тут ми зараз і розминемося, але немає, ці розкидані палиці почали самі по собі хаотично рухатися, і одна з них потрапила мені під лижу. Цього я не очікувала, і нічого не могла зробити, адже ми їхали на швидкості. Намагалася якось встояти, але не получілось.

Вибачилася вона після гонки?

Нет, вона не вибачилася. Хоча, чесно кажучи, в таких ситуаціях завжди все підходять. У мене було дуже багато подібних неоднозначних ситуацій з іншими біатлоністками, але ми завжди після фінішу все вирішували обопільно і дипломатично ( сміється ).

Для мене шведи взагалі дещо окрема нація в цьому плані ( сміється ). Чомусь на трасі вони завжди вважають себе правими, а всіх інших немає. Але я їх не засуджую за це ( ухиляється ).

В цілому етап в Антхольце видався для тебе дуже непоганим…

Да, його я боялася найбільше, тому що за статистикою у мене там були найгірші результати. Скільки бігаю, Антхольц мені ніколи не заходив. Не знаю чому так, або траса, або висота не підходить. Напевно, все ж траса, тому що вона більше рівнинна, а я люблю підйоми. Загалом від себе такого виступу в Антхольце точно не ожідала.

Тоді ти змусила трохи понервувати під час естафети, коли використовувала весь комплект додаткових патронів. І взагалі в цьому сезоні у тебе були певні труднощі в естафетах.

Сейчас, коли чую фразу: « Джима – найстабільніша естафетниця », кажу, щоб зайвий раз не обнадіювались ( сміється ). Не знаю, чомусь в цьому році не все складалося в естафетах. За цей рік на штрафних колах я була більше, ніж за попередні 10 років. Для мене самої це трохи дивно і необ'яснімо.

Незважаючи на досить насичений сезон, в березні команда ще виступила на чемпіонаті України в Буковелі. Розкажи про свої враження.

Мне дійсно було цікаво приїхати, подивитися, як все потроєно. У минулому році, на жаль, не вийшло потрапити на чемпіонат України, так як тоді захворіла, і ясна річ, нікуди не поїхала. До цього я взагалі жодного разу не була на Буковелі, тому в цьому році вирішила, що якщо все буде нормально, обов'язково поїду.

Мені дуже сподобалося, десь плюс мінус так собі все і уявляла. Якщо говорити про біатлонному стадіоні, тобто нюанси, які потрібно доопрацювати, а в цілому траса сподобалася, є де потрудитися.

Сподобалося і те, що сніг лежить досить довго, незважаючи на плюсову погоду. Ще можна було кататися і кататься.

Зараз всерйоз стоїть питання щодо вакцинації спортсменів перед Олімпійськими іграми? Чи є у тебе якась думка з цього приводу?

Еслі чесно, поки що повністю не вивчила цю тему. Зараз потрібно відпочити, а потім будемо думати і вирішувати питання. Тут же ще заковика в так званих паспортах. Незрозуміло, чи зможемо ми пересуватися по Європі, і коли вони будуть введені. Взагалі в цьому питанні поки що багато неізвестного.

Останнім часом багато наших біатлоністів активно розвивають свої сторінки в соц.сетях. Як ти ставишся до такого виду діяльності, і не замислювалася чи про просування особистого бренду?

Я закінчувала журналістику, тому підтримую будь-які інструменти щодо піару і маркетингу. Зараз на цьому побудований весь сучасний світ. Зрозуміло, що в спорті ім'я тобі робить в першу чергу результат. Але спортсмену без спонсорства важко досягти великих висот.

У наш час це все взаємопов'язано, хоча раніше, напевно, пропаганда спортсмена в соц.сетях була не настільки важлива. Зараз же спортсмена більше дізнаються по Instagram або Facebook, ніж за результатом ( сміється ). Ми все більше і більше рівняємося на іноземців в цьому питанні. Майже всі топові атлети в світі є особою будь-яких брендів або своїх власних, так як багато з них тренуються тільки за рахунок спонсорських грошей. І я думаю, що ми теж поступово рухаємося в цьому напрямку.

Професійний спорт зараз дуже дорогий, і для досягнення результату потрібно дуже багато вкладати і праці, і фінансів. З приводу свого бренду замислювалася і дуже хотілося б втілити це в реальність.

Першу частину нашого ексклюзивного інтерв'ю ви можете прочитати тут.

Нагадаємо, вже в середині травня жіноча збірна України почне підготовку до нового олімпійського сезону. Перший збір запланований в селі Яворов, Львівської області.

Розмовляв Максим Чеберяка, XSPORT.ua