Попов: «Що дають, те й їм»
Захисник Динамо Денис Попов відповів на запитання про раціон та режим сну під час зборів.
- Як під час зборів ти підтримуєш свій раціон?- В принципі, однаковий разом із командою – що дають, те й їм. Нічого особливого. Калорії не рахую – кожен обирає для себе те, що йому подобається їсти.
- Розкажи про свій типовий раціон – що ти їси в основному?
- М'ясо, овочі, трохи вуглеводів – макарони, паста – і більше нічого.
- Протеїнів у твоєму раціоні високий відсоток?
- У мене, напевно, так. Я також п'ю вітамінні коктейлі, мінерали – стараюся, щоб усе було правильно.
- Наскільки важливий сон під час зборів?
- Це потрібно у лікарів запитати. Звісно, потрібно відновлюватися та дотримуватися розпорядку команди.
- А тобі важливо, скільки ти спиш?
- В принципі, я стандартно засинаю близько 23-ї та просинаюся десь о 8-й.
Раніше вінгер Динамо Назар Волошин згадав курйозну історію з екс-ветераном киян.
Коментарі 0