Когда марафоны надоели. Трейлранер показал, как бежит с горы на бешенной скорости

Себастьян Монтаз, сам об этом не догадываясь, стал автором нового вида беговой активности – фрирайд-трейлранинга. Атлет сравнивает этот вид физической активности с обычным фрирайдом, но только для фрирайд-трейлранинга вам не нужны средства передвижения, вроде велосипеда, а лишь ваши ноги.

Себастьян забирается на вершины гор и проводит там свои нестандартные забеги. На высокой скорости спортсмен преодолевает большие дистанции в самых малопроходимых местах скал. Здесь надо скользить и делать развороты, словно ты едешь в лыжах. Во время пробежек нужно сконцентрироваться на скорости и скольжении, а для равновесия использовать только свои руки.

Выбор локации также играет важную роль в тренировках Себа. По словам эсктремала, чтобы прочувствовать всю суть фрирайд-трейлранинга, нужно скользить, а для этого необходима достаточно рыхлая земля. При правильном выборе локации риск получить травму невелик. Тренировочные забеги можно устраивать на полянах с растительностью, где не больно падать.

#NEWSLIST_WIHT_PHOTO_458188,392427,372492,370090#