Катаріна Завацкая: « Після сонячного удару жару на US Open переносила важко »

Українка Катаріна Завацкая ( 143-тя в світі ) зупинилася в першому колі відбору четвертого для себе US Open, поступившись польці Урсулі Радванській ( 3: 6, 5: 7 ). Однак головна новина з її штабу приємна – тривале відновлення організму має позитивну динаміку.

« Стан імунної системи, а разом з нею і загального здоров'я – поліпшується. Я провела якісний підготівльний період перед US Open. Правда, напередодні від'їзду в США отримала сонячний удар. Після приїзду три дні довелося помучитися, потім тільки увійшла в тренувальний ритм. Безпосередньо на матч виходила в бойовій готовності, але жару переношу важко. В кінці першого сету і початку другого відчула, що стає погано. Як тільки спека спала, мені стало очевидно краще. І все ж підсвідомо включився режим заощадження тіла. Начебто я і викладалася, але є відчуття, що видаю не всі 100%. Немов переживаю, мовляв, а раптом ввечері мені знову стане погано, як раніше?

Сам матч з Радванської, на жаль, для мене не склався. Зупинятися не варто і вірю, що до кінця року будуть приємні сплески в результатах. Прогрес по здоров'ю повільний, але присутній. Вже готова до щоденної роботи по ОФП, все нормалізується.

Найскладніше – витримати міні-криза, коли мене вибиває на 3-4 дні. Тут треба правильно розібратися – тренуватися чи ні. Цей адаптаційний аспект змушує бути готовою до всього. Я вважаю за краще виконувати вказівки максимально близько до ідеалу. Скрупульозно підходжу до будь-якої деталі: скільки годин посплю, що з'їм і за скільки часу до тренування. Курс лікування займає багато часу. Я часто літаю в Україну, перевіряюся, як проходить відновлення.

Протягом останніх двох років виявилися важкими. Навіть без урахування ковідних обмежень. Як же хочеться почати тренуватися без будь-яких переживань! Відправитися на турнір без думок, як я перенесу переліт.

Насправді я вже себе готую до 2022 року. Мій головний орієнтир – здоров'я, а кар'єрні успіхи йдуть відразу слідом ».

Ігор Грачов для XSPORT.ua